LOGI SISSE

TEE ENDALE KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

OOT, TULI IKKA MEELDE!

TEE ENDALE KONTO

OLED JUBA REGISTREERITUD?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • KEEL
    • Eesti Eesti
    • English English
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2023
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
Aleksei Lipintsov

Kellele sobib sõudespinningutreening?

Reede, 06 aprill 2018 autor Kristi Kallus
Nii mõnegi jaoks on sõudeergomeeter kõigest masin, mis esmapilgul võib meenuda kooliaegsetest kehalise kasvatuse tundidest ja mille peal aeg-ajalt jõusaalis treenida. Sõudespinningutreening on aga harrastus, millel on tohutult positiivseid kasutegureid. Sõudespinningutreeningute eestvedaja ja peatreeneri Aleksei Lipintsovi sõnul, kes ise on sõudmisega tegelenud juba viimased 19 aastat, on selle näol tegemist rühmatreeninguga. „See on väga meeldiv spordiala.
Teemalehed: Aleksei Lipintsov, Rühmatreening, Treeningud
Varustus maratoniks

Sain hakkama, isiklik rekord parandatud

Teisipäev, 31 oktoober 2017 autor Aleksei Lipintsov
Päev enne starti ei mõlkunud peas mõte, et võiks proovida sõita isikliku rekordit. Pigem soovisin lõpetada raske maratoni distantsi keskmise kiirusega alla 2:00. Number 1:59 on minu jaoks oluliselt ilusam kui number 2:00. See on olnud viimastel aastatel maagiline number, kõik mis on tehtud keskmisega 2:00 ja rohkem, ei ole hea, 1:5-ga lõpetatud sõidud on
Teemalehed: 42195, Aleksei Lipintsov, Maraton, Virtuaalne, Võistlused
Maratoniks valmis

Homme sõidan sõudeergomeetril maratoni

Laupäev, 28 oktoober 2017 autor Aleksei Lipintsov
Esimest korda oma elus läbisin sõudeergomeetril maratoni 2012. aastal. Pärast seda panin kõik oma emotsioonid kirja ja täna lugesin postitust uuesti. Tegelikult mäletan sõitu väga hästi ka meeldetuletusteta, kõige paremini jäid meelde rasked hetked sõidu ajal. Loomulikult olen selle viie aasta jooksul läbinud veel maratone ja osalenud võistlustel. Vahepeal tulin isegi Soome meistriks maratoni distantsil.
  • Avaldatud Blogi, Blogi
Teemalehed: 42195, Aleksei Lipintsov, Maraton, Võistlused
Reebok Festival 2017

Üheks päevaks kolis sõudespinning Tallinna Spordihalli

Kolmapäev, 20 september 2017 autor Kristi Kallus
17. septembril toimus Tallinnas järjekordne suurejooneline Reebok Festival, kus oli võimalik proovida kõiksugu treeninguid, mida spordi- ja fitnesklubid pakuvad. Iga osaleja leidis enda jaoks huvipakkuvat ja lõi kaasa ka veel avastamata treeningutel. Esmakordselt oli nimetatud üritusel esindatud ka sõudespinning Tartu ja Tallinna treeneritega. Kohe päeva alguses toimus esimene treening, kus pandi suurem rõhk sõudetehnika õpetamisele.
Teemalehed: Aleksei Lipintsov, Rait Merisaar, Sisesõudmine, üritused
Sõudeergomeetri koolitus

EPTL kutsub sõudeergomeetri koolitusele

Pühapäev, 10 jaanuar 2016 autor Aleksei Lipintsov
Eesti Personaaltreenerite Liit (EPTL) kutsub osalema sõudeergomeetri koolitusele, 20. jaanuaril kell: 13.00-17.00, Sparta Spordiklubis (Pärnu mnt 139c). Töötuba annab kokku 4 akadeemilist koolitustundi. Ajakava 13.00-17.00 Teoreetiline osa: Sõudeergomeetrite tutvustus Sõudeergomeetri monitori funktsioonid ja nende kasutamine treeningutes Sõudeergomeetri raskusaste ja selle kasutamine Sõudeergomeetril sõudmine treeningu eri osadena Sõudmise tehnika alused Sisesõudmise võistlused Praktiline osa: Sõudmise tehnika:
Teemalehed: Aleksei Lipintsov, Koolitus, Sõudeergomeeter
Aleksei Lipintsov

Külalistreener Türi sõudespinningus

Kolmapäev, 07 oktoober 2015 autor Aleksei Lipintsov
14. oktoobril toimuvad Türil tavapärasest veidi erinevad sõudespinningu treeningud. Esiteks – sel päeval on treeningsaalis kasutusel 10 sõudeergomeetrit ja teiseks – mõlemad treeningud viib läbi külalistreener Tallinnast. Neil treeningutel pannakse peamiselt rõhku sõudetehnika õpetamisele ning koostöö parandamisele. Sõudespinningu eestvedaja ja treener Aleksei Lipintsov kutsub kõiki Türi spordihuvilisi treeningule. Oodatakse väga ka neid inimesi, kes pole
  • Avaldatud Uudised, Uudised, Uudised, Uudised
Teemalehed: Aleksei Lipintsov, Treening, Türi
  • 1
  • 2

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • Alfa 2023

    Sõudevõistluse Alfa võitis üllatusmees Martin Milling

  • Alfa 2017

    Homsel sisesõudevõistlusel Alfa selgub Tõnu Endreksoni troonipärija

  • Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises

    Sisesõudmise võistlushooaeg on avatud!

  • Fall Team Challenge

    Virtuaalne Fall Team Challenge algab 15. septembril

  • Aleksei Lipintsov

    2022/2023 hooajaga alustame 5. septembril

  • Are You Ready For a Romantic relationship?

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

LIITU UUDISKIRJAGA

Värsked uudised otse sinu postkasti

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140
Astangu 66-27, Tallinn

Ava Google Maps
  • LEIA MEID

SÕUDESPINNING.ee © 2021 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES