LOGI SISSE

TEE ENDALE KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

OOT, TULI IKKA MEELDE!

TEE ENDALE KONTO

OLED JUBA REGISTREERITUD?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • KEEL
    • Eesti Eesti
    • English English
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2023
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises

Sisesõudmise võistlushooaeg on avatud!

Reede, 02 detsember 2022 autor Kristi Kallus
Möödunud nädalavahetusel alustasid sõudjad sisetingimustes võistlemist. Avastart anti sisesõudmise sarjas pikamaa distantsil Väike-Maarjas. Esindatud olid Eesti erinevad sõudeklubid ja ka sisesõudmist iseseisvalt harrastavad sportlased.  Päev algas veteranide jõukatsumisega, kellel tuli läbida 6000 meetrit. Naiste hulgast vanuseklassis 30+ tuli esikohale Annika Deedin ajaga 23;41.4. Järgmisena asusid võistlema naised 40+, kelle seast sai kuldmedali kaela Team Kaitsevägi
Teemalehed: Concept2, Sisesõudmine, Väike-Maarja, Võistlused
FTC 2021

Peatselt saab taas rühmatreeningutel osaleda

Esmaspäev, 06 september 2021 autor Kristi Kallus
Viimased kaks hooaega oleme peamiselt treeninud online’is ja interneti vahendusel. Kuid saalis koos teistega treenimist ei asenda miski. Rõõmuga võib tõdeda, et sel hooajal saame alustada rühmatreeninguid kõik koos saalis. Imeilus suvi on märkamatult mööda saanud, nüüd on rohkem aega keskenduda treeningutele. Nagu ikka, kõik on uus septembrikuus. Seepärast peame hooaja algust saalis pisut veel
Teemalehed: FTC, Treeningud, Võistlused
Aleksei Lipintsov

Teeme teie sõudetehnika korda

Pühapäev, 26 aprill 2020 autor Kristi Kallus
Hea uudis kõigile neile, kellel on kodus sõudeergomeeter. 1. mail kell 17:00 algab tasuta online treening, mis on suunatud sõudetehnika õpetamisele. Sõudespinning.ee treener Aleksei Lipintsov räägib YouTube kanali vahendusel akadeemilise tunni jooksul sõudetehnikast. Õppetund on osalejatele täiesti tasuta ja sobib neile, kellel on tahtmine muuta sõudeergomeetril treenimist efektiivsemaks ja parandada enda kiirust treenimisel ja võistlemisel.
Harku Poolmaraton 2015

Järjekordne Harku poolmaraton läbitud

Kolmapäev, 15 aprill 2020 autor Kristi Kallus
Tänavune eriolukord ei seadnud õnneks mingeid piiranguid virutaalsetele võistlustele. Tänu sellele sai ka sel aastal 9. aprillil anda stardi virtuaalsele võistlusele “Harku Poolmaraton”. Stardis oli näha juba kogenud poolmaratonide läbijaid, kui ka värskeid nägusid. Naistes oli sel aastal kõige suurem osalejate hulk. Mitmekordne võistluse võitja Tiina Kapten pidi seekord alla vanduma nooremale konkurendile ja leppima
Jelena Pipper

Püsime kodus ja teeme trenni

Kolmapäev, 25 märts 2020 autor Kristi Kallus
Praegusel hetkel kehtestatud eriolukorra tõttu on parim võimalus trenni teha kodus. Sõudespinning annab võimaluse kodus püsides ennast siiski vormis hoida. Online treeningud on hoo üles kogunud ja toimuvad regulaarselt. Kõik, kellel on olemas sõudeergomeeter, saavad osa võtta online sõudespinningu treeningutest. Kui üksi tundub raske motivatsiooni leida, siis virutaalse silla kaudu treeneri juhendamisel on kindlasti treening
VTC 2020

Nädala pärast algab järjekordne Virtual Team Challenge

Kolmapäev, 25 detsember 2019 autor Kristi Kallus
Siiani on ülemaailmne virtuaalne Virtual Team Challenge olnud põnev oma ettearvamatusega. Eestlasi ühendav tiim Sõudespinning Estonia on võistelnud edukalt sellest ajast, kui ta loodi. Edukaim aasta tõi meie tiimile absoluutse võidu. Ka tänavu on lootust olla VTC edukas ja selleks on vaja aktiivset osalemist kõikide eestlaste poolt, kes kasutavad Concept2 treeningvahendeid. 1. jaanuaril algav sisesõudmise
  • Avaldatud Uudised, Uudised, Uudised, Uudised, Uudised, Uudised
Teemalehed: Virtuaalne, Võistlused, VTC
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • Alfa 2023

    Sõudevõistluse Alfa võitis üllatusmees Martin Milling

  • Alfa 2017

    Homsel sisesõudevõistlusel Alfa selgub Tõnu Endreksoni troonipärija

  • Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises

    Sisesõudmise võistlushooaeg on avatud!

  • Fall Team Challenge

    Virtuaalne Fall Team Challenge algab 15. septembril

  • Aleksei Lipintsov

    2022/2023 hooajaga alustame 5. septembril

  • Are You Ready For a Romantic relationship?

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

LIITU UUDISKIRJAGA

Värsked uudised otse sinu postkasti

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140
Astangu 66-27, Tallinn

Ava Google Maps
  • LEIA MEID

SÕUDESPINNING.ee © 2021 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES