UNUSTASID PAROOLI?

TEE ENDALE KONTO

Esmaspäevane treening


Toimub: 21.09.2020 19:00 - 20:00

Treener: Aleksei Lipintsov | Hind: 7€/1 treening

Vastupidavuse rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 energilise muusika saatel ja treeneri juhendamisel. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Vabu kohti: 10 | kokku: 15

Teisipäevane treening


Toimub: 22.09.2020 19:00 - 20:00

Treener: Kristi Kallus | Hind: 7€/1 treening

Vastupidavuse rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 energilise muusika saatel ja treeneri juhendamisel. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Treeningul pannakse rohkem rõhku õigele sõudetehnikale.

Vabu kohti: 12 | kokku: 15

Kolmapäevane treening


Toimub: 23.09.2020 19:00 - 20:00

Treener: Aleksei Lipintsov | Hind: 7€/1 treening

Vastupidavuse rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 energilise muusika saatel ja treeneri juhendamisel. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Vabu kohti: 13 | kokku: 15

Neljapäevane ringtreening


Toimub: 24.09.2020 19:00 - 20:00

Treener: Aleksei Lipintsov | Hind: 7€/inimene

Jõusaalis tehakse harjutusi erinevatele lihasgrupidele jõusaali vahenditega ja oma keharaskusega. 45 minuti jooksul vaheldub üks minut tööd ühe minuti puhkusega. Lisaks on võimalik kaasa teha süvalihaste treeningus. Treening lõppeb venitusharjutustega.

Vabu kohti: 14 | kokku: 15

Esmaspäevane treening


Toimub: 28.09.2020 19:00 - 20:00

Treener: Aleksei Lipintsov | Hind: 7€/1 treening

Vastupidavuse rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 energilise muusika saatel ja treeneri juhendamisel. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Vabu kohti: 13 | kokku: 15

Teisipäevane treening


Toimub: 29.09.2020 19:00 - 20:00

Treener: Kristi Kallus | Hind: 7€/1 treening

Vastupidavuse rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 energilise muusika saatel ja treeneri juhendamisel. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Treeningul pannakse rohkem rõhku õigele sõudetehnikale.

Vabu kohti: 15 | kokku: 15

Kolmapäevane treening


Toimub: 30.09.2020 19:00 - 20:00

Treener: Aleksei Lipintsov | Hind: 7€/1 treening

Vastupidavuse rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 energilise muusika saatel ja treeneri juhendamisel. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Vabu kohti: 15 | kokku: 15

Neljapäevane ringtreening


Toimub: 01.10.2020 19:00 - 20:00

Treener: Aleksei Lipintsov | Hind: 7€/inimene

Jõusaalis tehakse harjutusi erinevatele lihasgrupidele jõusaali vahenditega ja oma keharaskusega. 45 minuti jooksul vaheldub üks minut tööd ühe minuti puhkusega. Lisaks on võimalik kaasa teha süvalihaste treeningus. Treening lõppeb venitusharjutustega.

Vabu kohti: 15 | kokku: 15

ÜLES