Jaanuar 2018

Kohtume esmaspäeval trennis!

Uue hooaja esimene sõudespinningu treening Tallinnas toimub 3. septembril algusega kell 19:00 Harku Sõudebaasis (Sõudebaasi tee 21, Tallinn). Esialgu toimuvad sõudespinningu rühmatreeningud esmaspäeval ja kolmapäeval. Neljapäeviti on võimalus osa võtta jõusaalis toimuvast ringtreeningust. Hiljem lisanduvad sõudespinningu rühmatreeningud teisipäeviti ja neljapäeviti ning süvalihaste treening oma keharaskusega neljapäeviti. Kodulehel saavad kõik soovijad end treeningutele registreerida. Alustuseks tuleb
Aleksei Lipintsov

Kellele sobib sõudespinningutreening?

Nii mõnegi jaoks on sõudeergomeeter kõigest masin, mis esmapilgul võib meenuda kooliaegsetest kehalise kasvatuse tundidest ja mille peal aeg-ajalt jõusaalis treenida. Sõudespinningutreening on aga harrastus, millel on tohutult positiivseid kasutegureid. Sõudespinningutreeningute eestvedaja ja peatreeneri Aleksei Lipintsovi sõnul, kes ise on sõudmisega tegelenud juba viimased 19 aastat, on selle näol tegemist rühmatreeninguga. „See on väga meeldiv spordiala.
Teemalehed: , ,
Aleksei Lipintsov

Alustame uut hooaega!

Tallinna Sõudespinningu treeningutele saab registreerida juba tänasest. Esialgu toimuvad treeningud esmaspäevast neljapäevani algusega kell 19:00 aadressil Sõudebaasi tee 21, Tallinn. Hiljem lisanduvad rühmatreeningutele ringtreening jõusaalis ja süvalihaste treening. Samuti saab individuaalselt lihvida sõudetehnikat reedestel tehnika treeningutel. Kodulehel saavad kõik soovijad ennast treeningutele registreerida. Selleks tuleb ennast kõigepealt registreerida kasutajaks, seejärel avaneb võimalus näha treeninguid. Ka sel aastal
Teemalehed: , , ,
Türi Sõudespinning

Sõudespinning alustab Türil esmaspäevast

17. veebruaril toimus Türil Sõudespinningu näidistreening, millest võttis osa 16 huvilist. Treeningul tutvustati põhjalikult sõudmise tehnikat ja räägiti treeningu ülesehitusest. Koos tehti venitusharjutusi ja arutati tulevikuplaane. Päeva lõpuks otsustati alustada sõudespinningu treeningutega ka Türi linnas ja esimese treeningu toimumise päevaks valiti 27. veebruar. Treeningud toimuvad Türi Ujula rühmatreeningute saalis kõikidel tööpäevadel ja pühapäeval. Treeningud on juba Sõudespinning.ee
Teemalehed: , ,
Uus hooaeg

2016/2017 hooaja esimene treening toimub 1. septembril

Uue, 2016/2017 aasta, hooaja esimene sõudespinningu treening toimub 1. septembril algusega kell 19:00 Harku Sõudebaasis. Uuel hooajal toimub sõudespinning Harku Sõudebaasis esmaspäevast neljapäevani rühmatreeningutena ja reedeti on individuaalsed tehnikatreeningud. Lisaks toimub neljapäeviti ka jõusaali treening. Algajatele sobivad ideaalselt teisipäevased, neljapäevased ja reedesed treeningud, kuna treeningute koormused on madalamad ja treener paneb rohkem rõhku sõudetehnika õpetamisele. Sel
Teemalehed: , ,
Naistepäeva eri

Naistepäeva eri

Täna (08.03.) on Harku Sõudebaasis naistepäeva puhul kõigile naistele sõudespinningu treening tasuta! Treeningul osalemiseks broneeri endale koht läbi Sõudespinning.ee lehe. Tule ise ja võta sõbranna ka kaasa! Loomulikult ootame treeningule ka mehi, et teha naiste päev lõbusamaks. Trennis näeme! Registreeru sõudespinningu treeningule | Loe sisesõudmisest
Teemalehed: , , ,