LOGI SISSE

TEE ENDALE KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

OOT, TULI IKKA MEELDE!

TEE ENDALE KONTO

OLED JUBA REGISTREERITUD?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • KEEL
    • Eesti Eesti
    • English English
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2023
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
Alfa 2017

Homsel sisesõudevõistlusel Alfa selgub Tõnu Endreksoni troonipärija

Reede, 20 jaanuar 2023 autor Aleksei Lipintsov
Homme, 21. jaanuaril stardivad 45 meest Audentese Spordihallis 1000 meetri distantsile sõudeegromeetritel, et selgitada välja, kes võtab Alfa sõudevõistluste tiitli üle legendaarselt Tõnu Endreksonilt. Endrekson ise jääb tänavu Alfalt kõrvale ja nii on võistluse peakorraldaja Mihkel Klemetsovi sõnul väga raske ennustada, kes Eesti sisesõudmise kõige ihaldatuma võidu endale saab. „Piltlikult öeldes on troon vaba,“ ütles
Teemalehed: Alfa, Concept2, Tallinn, Võistlused
Muusika

Esimene treening Tallinnas toimub 2. septembril

Teisipäev, 25 august 2020 autor Aleksei Lipintsov
Sõudespinningu uue hooaja esimene rühmatreening toimub Tallinnas Harku Sõudebaasis 2. septembril kell 19:00. Trennid toimuvad esmaspäevast kolmapäevani algusega kell 19:00. Neljapäeval viiakse jõusaalis läbi ringtreening, kus tehakse harjutusi nii lisaraskuste kui ka oma keharaskusega. Iga osaleja saab valida endale jõukohase tempo ja kangi. Treenerid Aleksei Lipintsov ja Kristi Kallus kutsuvad kõiki huvilisi treeningutel osalema. Varasem
Teemalehed: Tallinn, Treening
Sander Klein

Koormustestide aeg on tulemas

Laupäev, 19 oktoober 2019 autor Aleksei Lipintsov
Õigete koormustega treenimine tõstab efektiivsust ja positiivset mõju meie organismile. Selleks, et õigeid koormusi määrata, tuleb kõigil spordiga tegelejatel, sooritada koormustest spetsialisti juures. Õiged koormused on igal inimesel erinevad ja individuaalselt läbitud koormustest annab kõige objektiivsema hinnangu. Õigeks peetakse koormustesti läbimist 1-2 korda aastas ja lähiajal on ka Teil võimalus koormustesti sooritada. Tartu Ülikooli sporditeadlane
Teemalehed: Koormus, Tallinn, Tartu, Treeningud
Virtual Team Challenge

Tuleval laupäeval jagatakse Eesti meistritiitleid sisesõudmises

Esmaspäev, 25 veebruar 2019 autor Aleksei Lipintsov
Kauaoodatud Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises toimuvad sel aastal 2. märtsil Jüris. Esmakordselt Jüri Gümnaasiumi võimlas peetav jõuproov tõotab tulla põnevusrohke, sest kõik sõudjad sihivad oma tipvormi kõverat just sellele võistlusele. Viimasel sisesõudesarja etapil osalevad riigi parimad sisesõudjad nii täiskasvanutes kui ka nooremates vanusegrupides. Eelmise aasta meeste eliidi finaalist kirjutati selliselt – “Ülimalt pingelise ja põneva sõidu
Reebok Festival

Võta sõber sõudespinningu treeningule kaasa

Teisipäev, 05 veebruar 2019 autor Kristi Kallus
Sõudespinning kutsub sind ja su sõpru trenni. Veebruari lõpuni anname võimaluse tulla ühe pääsmega kahekesi trenni. Kui sa pole ammu mõnda oma sõpra näinud, siis sel nädalal on teil soodne võimalus veeta koos aega sõudespinningus. Kutsume Teid ka oma sõpradele tutvustama, millega end vormis hoiate. Võta trenni kaasa sõber, kes pole varem sõudespinningut proovinud. Koos
Teemalehed: Rühmatreening, Tallinn, Tartu
Tõnu Endrekson

Sõudelegend Tõnu Endrekson tahab noorte ees järjekordse Alfa võidu võtta

Reede, 25 jaanuar 2019 autor Aleksei Lipintsov
Tänavu 40 sünnipäeva tähistav sõudelegend Tõnu Endrekson asub homme püüdma järjekordset sisesõudevõistluse Alfa esikohta. Alfa toimub laupäeval, 26. jaanuaril Tallinna Spordihallis ning toob sõudeergomeetritele võistlema üle 400 sportlase ja harrastaja. Meeste võistlusklassis võistleb 1000 meetri distantsil kokku 30 sportlast. Endrekson läheb püüdma oma karjääri üheksandat võitu. Esimest korda oli ta Alfal parim aastal 2002, mil mitu
  • Avaldatud Uudised, Uudised, Uudised, Uudised, Uudised, Uudised
Teemalehed: Alfa, Sisesõudesari, Tallinn, Võistlused
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • Alfa 2023

    Sõudevõistluse Alfa võitis üllatusmees Martin Milling

  • Alfa 2017

    Homsel sisesõudevõistlusel Alfa selgub Tõnu Endreksoni troonipärija

  • Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises

    Sisesõudmise võistlushooaeg on avatud!

  • Fall Team Challenge

    Virtuaalne Fall Team Challenge algab 15. septembril

  • Aleksei Lipintsov

    2022/2023 hooajaga alustame 5. septembril

  • Are You Ready For a Romantic relationship?

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

LIITU UUDISKIRJAGA

Värsked uudised otse sinu postkasti

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140
Astangu 66-27, Tallinn

Ava Google Maps
  • LEIA MEID

SÕUDESPINNING.ee © 2021 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES