LOGI SISSE

TEE ENDALE KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

OOT, TULI IKKA MEELDE!

TEE ENDALE KONTO

OLED JUBA REGISTREERITUD?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • KEEL
    • Eesti Eesti
    • English English
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2023
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
Jaanuar 2018

Kohtume esmaspäeval trennis!

Reede, 31 august 2018 autor Kristi Kallus
Uue hooaja esimene sõudespinningu treening Tallinnas toimub 3. septembril algusega kell 19:00 Harku Sõudebaasis (Sõudebaasi tee 21, Tallinn). Esialgu toimuvad sõudespinningu rühmatreeningud esmaspäeval ja kolmapäeval. Neljapäeviti on võimalus osa võtta jõusaalis toimuvast ringtreeningust. Hiljem lisanduvad sõudespinningu rühmatreeningud teisipäeviti ja neljapäeviti ning süvalihaste treening oma keharaskusega neljapäeviti. Kodulehel saavad kõik soovijad end treeningutele registreerida. Alustuseks tuleb
Teemalehed: Rühmatreening, Tallinn, Treeningud
Sõudespinningu treening

Sõbraga sõudespinningu treeningule

Esmaspäev, 05 veebruar 2018 autor Kristi Kallus
Sõudespinning kutsub sind ja su sõpru trenni. Veebruari lõpuni anname võimaluse tulla ühe pääsmega kahekesi trenni. Kui sa pole ammu mõnda oma sõpra näinud, siis sel nädalal on teil soodne võimalus veeta koos aega sõudespinningus. Kutsume Teid ka oma sõpradele tutvustama, millega end vormis hoiate. Võta trenni kaasa sõber, kes pole varem sõudespinningut proovinud. Koos
Teemalehed: Pärnu, Rühmatreening, Tallinn, Tartu, Treening
Olena Buryak

Alfa sõudevõistlusel sõideti naiste maailmarekord

Pühapäev, 28 jaanuar 2018 autor Aleksei Lipintsov
Sisesõudevõistlusel Alfa 2018 tegi kaasa hetke maailma kõige tugevam naissõudja ergomeetritel Olena Burjak, kes püstitas ka maailmarekordi. Kuigi ukrainlannale Burjakile Tallinna Spordihallis toimunud võistlusel tipptasemel vastaseid polnud, läbis ta 1000 meetrit sõudeergomeetril kiiremini, kui ükski naine seda siiani suutnud. Uus maailmarekord on 3.04,9, senist rekordit edestas Rio olümpial neljandaks tulnud sõudja koguni poole sekundiga. Burjaki
Teemalehed: Alfa, Maailmarekord, Tallinn, Võistlused
Alfa 2017 esikolmik

Alfa sõudevõistlusel tulekul Endreksoni ja Šurmei duell

Reede, 26 jaanuar 2018 autor Aleksei Lipintsov
Homsel sisesõudevõistlusel Alfa 2018 asuvad meeste võistlusklassis esikohta püüdma legendaarsed Tõnu Endrekson ja valgevenelane Pavel Šurmei. Tallinna Spordihallis peetaval võistlusel võiksid mõlemad mehed vanuse poolest osaleda ka veteranide klassides, ent nii Endrekson kui Šurmei jätkavad tipptasemel. 38-aastasele Endreksonile on 41-aastane Šurmei valus konkurent, sest Valgevene sõudja on keskendunud nüüd just sisesõudmisele. Viimastel maailmameistrivõistlustel tuli ta
Teemalehed: Alfa, Sisesõudesari, Tallinn
Olena Buryak

Alfa sõudevõistlus toob starti maailma kiireima naissõudja

Teisipäev, 16 jaanuar 2018 autor Aleksei Lipintsov
25 aasta eest sai Eestis alguse traditsioon pidada talvist võistlust sõudeergomeetritel, tänavu selgitavad sõudeässad parimaid 27. jaanuaril Tallinna Spordihallis. Starti tulevad ka kaks maailma tippu. Alfa 2018 korraldaja Mihkel Klementsovi sõnul on Tallinna saabumas hetke maailma kõige kiirem naine sisesõudmises Olena Burjak Ukrainast. Rio olümpial neljapaadis neljanda koha saanud Burjak võitis eelmisel kevadel sõudeergomeetrite  maailmameistrivõistlused.
Alfarace

Täna jääb täpselt üks kuu aega Eesti sisesõudmise paraadürituseni

Teisipäev, 26 detsember 2017 autor Aleksei Lipintsov
25. korda toimuv Alfa võistlus toob sõudeergomeetritele konkureerima kõik Eesti sõudetipud, harrastajad ning kanged konkurendid Soomest, Lätist, Leedust ja kaugemaltki. Individuaalselt starditakse 1000 meetri distantsil, võistkonnasõidud toimuvad 500 meetri distantsil. Täna jääb täpselt üks kuu aega Eesti sisesõudmise paraadürituseni – Alfa võistlusteni. Kas oled juba registreerinud? Veel jõuab ennast vormi viia, et võtta mõõtu Eesti
  • Avaldatud Uudised, Uudised, Uudised, Uudised, Uudised, Uudised
Teemalehed: Alfa, Concept2, Tallinn, Võistlused
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • Alfa 2023

    Sõudevõistluse Alfa võitis üllatusmees Martin Milling

  • Alfa 2017

    Homsel sisesõudevõistlusel Alfa selgub Tõnu Endreksoni troonipärija

  • Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises

    Sisesõudmise võistlushooaeg on avatud!

  • Fall Team Challenge

    Virtuaalne Fall Team Challenge algab 15. septembril

  • Aleksei Lipintsov

    2022/2023 hooajaga alustame 5. septembril

  • Are You Ready For a Romantic relationship?

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

LIITU UUDISKIRJAGA

Värsked uudised otse sinu postkasti

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140
Astangu 66-27, Tallinn

Ava Google Maps
  • LEIA MEID

SÕUDESPINNING.ee © 2021 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES