LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2025
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Hanna-Liisa Ennet

1000 km sõudeergomeetril läbitud

Kolmapäev, 11 aprill 2018 Hanna-Liisa Ennet
Teisipäev, 10. aprill 2018, Tartu. Istun oma hubases kodus pehmel diivanil, mida katab pehme lambanahk, küünlad põlevad ja kõlab vaikne muusika. Miski ei viita sellele, et olen just äsja lõpetanud nädalapikkuse katsumuse ja läbinud sõudeergomeetril individuaalsõiduna miljon meetrit. No tõsi, sõrmed on veidi tuimad ja pesumasinast pesu välja võttes tunduvad saunalinad kuidagi ekstra rasked. Aga
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: 1000km, Maailmarekord, Sisesõudmine
Hanna-Liisa Ennet

Plaanis on läbida sõudeergomeetril 1000 km

Laupäev, 31 märts 2018 Hanna-Liisa Ennet
Plaanis on sõuda sõudergomeetril nädala jooksul individuaalsõiduna 1000 km. Treener Rait Merisaar on siin olnud eeskujuks, tema on 1000 km läbinud mõne aasta eest tandemisõiduna. Alustasin Tartu sõudeklubi harrastajate rühmas treeninguid augustis 2016 ning treeningutega olen tegelnud kaks hooaega. Seni on ergomeetril läbitud 3600 km. Veepeal olen sõudnud spinninguga võrreldes veidi vähem. Väli- ja sisesõudmine
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: Maailmarekord, Sisesõudmine, Tartu
Olena Buryak

Järgmine siht on maailmarekord 2km distantsil

Kolmapäev, 07 veebruar 2018 Kristi Kallus
Ukrainlane Olena Buryak valmistub maailmameistrivõistlusteks, mis toimuvad FISA egiidi all Ameerikas Virginia osariigis 17.-18. veebruaril 2018. Maailma kiireim naine kasutas ettvalmistuseks Eestis toimunud võistlust Alfa 2018. Endale püstitatud eesmärgiga sai ta suurepäraselt hakkama.  25. korda toimuval võistlusel võisteldakse traditsiooniliselt 1000m distantsil ja Olena Buryak oli nimetatud jõuproovil stardis esmakordselt. “Tõepoolest, Alfa võistlusel osalesin esmakordselt, Eestis
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Alfa, Maailmarekord, Võistlused
Olena Buryak

Alfa sõudevõistlusel sõideti naiste maailmarekord

Pühapäev, 28 jaanuar 2018 Aleksei Lipintsov
Sisesõudevõistlusel Alfa 2018 tegi kaasa hetke maailma kõige tugevam naissõudja ergomeetritel Olena Burjak, kes püstitas ka maailmarekordi. Kuigi ukrainlannale Burjakile Tallinna Spordihallis toimunud võistlusel tipptasemel vastaseid polnud, läbis ta 1000 meetrit sõudeergomeetril kiiremini, kui ükski naine seda siiani suutnud. Uus maailmarekord on 3.04,9, senist rekordit edestas Rio olümpial neljandaks tulnud sõudja koguni poole sekundiga. Burjaki
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Alfa, Maailmarekord, Tallinn, Võistlused
Tiina Kapten

Nädal on möödas 24h sõidust

Esmaspäev, 15 jaanuar 2018 Tiina Kapten
Nädal on möödas 24h sõidust. See on piisav aeg tehtut analüüsida. Üritan siin omad mõtted sõidu ja kõige seonduvaga kirja saada. Et kõik ausalt ära rääkida pean alustama päris algusest. 1.Septembril. kooliaasta avaaktuse järgsel väikesel koosviibimisel küsis üks hea kolleeg, et Tiina, mis rekordid siis sel aastal plaanis on? Sel hetkel polnud miskit plaani, aga kuna
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: 24h, Maailmarekord, Tiina Kapten
24h sõit sõudeergomeetritel 2018

Sisesõudjad olid 24h sõidul edukad

Esmaspäev, 08 jaanuar 2018 Aleksei Lipintsov
Seitsmenda jaanauari hommikul kell 9.00 lõppes viies Eesti linnas 24-tunni sõit sõudeergomeetritel, kus kõrvuti  meeskondadega oli maailmarekordit püüdmas naistandem Tiina Kapten – Reti Joandi. Lisaks osalesid võistlusel individuaalsõitjad  Hanna-Liisa Ennet ning Markel Pärnsalu. Tandem Tiina Kapten – Reti Joandi saavutas uue maailmarekordi, läbides 24 tunni jooksul 330 442m (avg 2:10,7), mis ühtlasi ületab inglannade Roxana
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: 24h, Maailmarekord, Võistlused
  • 1
  • 2
  • 3

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • ALFA meeste finaali võitis leedukas Domantas Riauba tartlase Kaarel Kiiveri ees.

  • Alfa 2024

    ALFA võistlusareen kasvab otsekui seened pärast vihma

  • Alfa 2025

    Sõudelegendid Endrekson ja Raja ründavad endiselt Alfa võitu

  • Vigastatud veteranid erinevatest riikidest treenisid Käärikul Invictus mängudeks

  • VTC 2025

    Sõudespinning Estonia osaleb Virtual Team Challenge võistlusel

  • Osale Virtual Team Challenge’il ja esinda Eesti tiimi!

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES Cleantalk Pixel