LOGI SISSE

TEE ENDALE KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

OOT, TULI IKKA MEELDE!

TEE ENDALE KONTO

OLED JUBA REGISTREERITUD?

Sõudespinning.ee

  • POLAR FLOW
  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • KEEL
    • Eesti Eesti
    • English English
  • UUDISED
  • POOD
  • BLOGI
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2020
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • PERSONAALNE TREENING
      • MONITORI FUNKTSIOONIDEST
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Maismaa Sõudemaraton

Selle aasta parimad sisesõudmise maratoonarid selgunud

Neljapäev, 08 november 2018 autor Aleksei Lipintsov
Virtuaalsed võistlused on head motivaatorid milegi uue proovimiseks enda jaoks. Virtuaalne võistluste läbiviimise formaat sobib igale ühele ja tänavu kasutasid võimalust mitmed esmakordselt maratoni läbinud inimesed. Osa võtsid ka mitmed tuntud ultrasõudjad Eestist. Maismaa Sõudemaratoni ajaloos on püstitatud kaks maailma tippmarki. Mõned aastat tagasi sai Tiina Kapten Türil peetud võistlusel sellega hakkama ja eelmisel aastal
Tiina Kapten WR

Maratonivõistlus lõppes maailmarekordiga

Teisipäev, 28 november 2017 autor Aleksei Lipintsov
Saime mõnda aega olla rahulikud ja tundus, et kõik maailmarekordid, mida oli võimalik püstitada, said püstitatud ning nüüd võib treenimist nautida. Treenimist tuleb alati nautida, aga vahepeal peab tegema väga raskeid treeninguid, et saavutada seda, mida pole varem suutnud teha. Maismaa Sõudemaratoni ajaloos on nüüd püstitatud kaks maailma tippmarki. Mõned aastat tagasi sai Tiina Kapten
Teemalehed: 42195, Maailmarekord, Maraton, Tiina Kapten
Varustus maratoniks

Sain hakkama, isiklik rekord parandatud

Teisipäev, 31 oktoober 2017 autor Aleksei Lipintsov
Päev enne starti ei mõlkunud peas mõte, et võiks proovida sõita isikliku rekordit. Pigem soovisin lõpetada raske maratoni distantsi keskmise kiirusega alla 2:00. Number 1:59 on minu jaoks oluliselt ilusam kui number 2:00. See on olnud viimastel aastatel maagiline number, kõik mis on tehtud keskmisega 2:00 ja rohkem, ei ole hea, 1:5-ga lõpetatud sõidud on
Maismaa Sõudemaraton

Järjekorras juba kuues Maismaa Sõudemaraton

Esmaspäev, 30 oktoober 2017 autor Kristi Kallus
Sel aastal toimus Maismaa Sõudemaraton juba kuuendat korda. Tänavu oli võistlus virtuaalne. See andis igale soovijale võimaluse läbida oktoobrikuu viimase nädalavahetuse jooksul distants endale meelepärasel kellaajal ja sobivas kohas. Muutus võistluse formaadi osas tõi välja hulga individuaalseid maratoonareid. Seekordset maratoni võib pidada individuaalsportlaste aastaks. Paraku ei osalenud võistlusel ühtegi võistkonda. Sellest hoolimata oli väga hea
  • Avaldatud Uudised, Uudised, Uudised
Teemalehed: 42195, Maraton, Virtuaalne, Võistlused
Maratoniks valmis

Homme sõidan sõudeergomeetril maratoni

Laupäev, 28 oktoober 2017 autor Aleksei Lipintsov
Esimest korda oma elus läbisin sõudeergomeetril maratoni 2012. aastal. Pärast seda panin kõik oma emotsioonid kirja ja täna lugesin postitust uuesti. Tegelikult mäletan sõitu väga hästi ka meeldetuletusteta, kõige paremini jäid meelde rasked hetked sõidu ajal. Loomulikult olen selle viie aasta jooksul läbinud veel maratone ja osalenud võistlustel. Vahepeal tulin isegi Soome meistriks maratoni distantsil.
Teemalehed: 42195, Aleksei Lipintsov, Maraton, Võistlused
Ergomaraton

Kuidas ma Soome meistrivõistlustel käisin

Laupäev, 29 aprill 2017 autor Rain Vellerind
Kui ma septembris sisesõudmise oma treeningutesse lülitasin, otsustasin pooleteise kuu pärast ennast kohe maratonis proovile panna. Olin selleks ajaks läbinud sõudeergomeetril umbes 120 km ja mõte oli kuninglik distants ära proovida, sest mine tea, kas kunagi veel sellise asja ette võtan. Talve jooksul osalesin mitmel lühemal võistlusel. Lisamotivatsiooni pakkusid igasugused concept2 kodulehe virtuaalsed ettevõtmised. Selliseid
  • Avaldatud Blogi, Blogi, Blogi
Teemalehed: 42195, Maraton, Välismaa, Võistlused
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • Sander Klein

    Koormustestide aeg on tulemas

  • Sõudespinning

    Varsti algavad treeningud ka Pärnus ja Tartus

  • Logbook

    Kogume koos kilomeetreid

  • Aleksei Lipintsov

    2019/2020 hooaega alustame 2. septembril

  • TdE 2018

    Tour d’ Estonie sai täna avapaugu

  • Sõudmine Eestis

    Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises järelvaadatavad

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

LIITU UUDISKIRJAGA

Värsked uudised otse sinu postkasti

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140
Astangu 66-27, Tallinn

Ava Google Maps
  • LEIA MEID

SÕUDESPINNING.ee © 2019 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES