Aleksei Lipintsov

Alustame uut hooaega!

Tallinna Sõudespinningu treeningutele saab registreerida juba tänasest. Esialgu toimuvad treeningud esmaspäevast neljapäevani algusega kell 19:00 aadressil Sõudebaasi tee 21, Tallinn. Hiljem lisanduvad rühmatreeningutele ringtreening jõusaalis ja süvalihaste treening. Samuti saab individuaalselt lihvida sõudetehnikat reedestel tehnika treeningutel. Kodulehel saavad kõik soovijad ennast treeningutele registreerida. Selleks tuleb ennast kõigepealt registreerida kasutajaks, seejärel avaneb võimalus näha treeninguid. Ka sel aastal
Tagged under: , , ,
Türi Sõudespinning

Sõudespinning alustab Türil esmaspäevast

17. veebruaril toimus Türil Sõudespinningu näidistreening, millest võttis osa 16 huvilist. Treeningul tutvustati põhjalikult sõudmise tehnikat ja räägiti treeningu ülesehitusest. Koos tehti venitusharjutusi ja arutati tulevikuplaane. Päeva lõpuks otsustati alustada sõudespinningu treeningutega ka Türi linnas ja esimese treeningu toimumise päevaks valiti 27. veebruar. Treeningud toimuvad Türi Ujula rühmatreeningute saalis kõikidel tööpäevadel ja pühapäeval. Treeningud on juba Sõudespinning.ee
Tagged under: , ,
Uus hooaeg

2016/2017 hooaja esimene treening toimub 1. septembril

Uue, 2016/2017 aasta, hooaja esimene sõudespinningu treening toimub 1. septembril algusega kell 19:00 Harku Sõudebaasis. Uuel hooajal toimub sõudespinning Harku Sõudebaasis esmaspäevast neljapäevani rühmatreeningutena ja reedeti on individuaalsed tehnikatreeningud. Lisaks toimub neljapäeviti ka jõusaali treening. Algajatele sobivad ideaalselt teisipäevased, neljapäevased ja reedesed treeningud, kuna treeningute koormused on madalamad ja treener paneb rohkem rõhku sõudetehnika õpetamisele. Sel
Tagged under: , ,
Naistepäeva eri

Naistepäeva eri

Täna (08.03.) on Harku Sõudebaasis naistepäeva puhul kõigile naistele sõudespinningu treening tasuta! Treeningul osalemiseks broneeri endale koht läbi Sõudespinning.ee lehe. Tule ise ja võta sõbranna ka kaasa! Loomulikult ootame treeningule ka mehi, et teha naiste päev lõbusamaks. Trennis näeme! Registreeru sõudespinningu treeningule | Loe sisesõudmisest
Tagged under: , , ,
Koidu Killing

Veebruarist sõudespinningu treeningud ka Pärnu Sõudekeskuses Kalev

Veebruarist algavad sõudespinningu treeningud Pärnu Sõudekeskuses Kalev, aadressiga Suur-Jõe tn 50b. Esialgselt toimuvad treeningud igal esmaspäeval ja neljapäeval algusega kell 18. (Alates 1. veebruarist). Treening kestab keskmiselt 50-60 min ja koosneb oma ülesehituselt kolmest osast, milledest esimene on soojendus, sellele järgneb treeningu põhiosa, lõpus sooritatakse mahasõit ja venitusharjutused. Soojenduse ajal tehakse hulgaliselt tehnilisi harjutusi, mis
Tagged under: , , ,