Sõudespinning Türil

Aleksei Lipintsov treenib jälle Türi rahvast

2. mail toimub taas Türil kaks sõudespinningu treeningut treener Aleksei Lipintsov’i juhendamisel. Neil treeningutel pannakse peamiselt rõhku sõudetehnika õpetamisele ning koostöö parandamisele. Samuti on võimalus saada individuaalseid nõuandeid kogenud treenerilt. Sõudespinningu eestvedaja ja treener Aleksei Lipintsov kutsub kõiki Türi spordihuvilisi treeningule. Oodatud on ka inimesed, kes pole veel enda jaoks seda spordiala avastanud. Samuti ka neid,
Teemalehed: , ,
Peeter Aan

VTC sai sel aastal suurepäraselt lõpetatud

Äsja jõudis lõpule järjekordne Virtual Team Challenge. 2017. aasta võistlus jääb meelde eelkõige mitmete rekorditega Sõudespinning Estonia tiimi jaoks. Varem pole me nii suure tiimiga osalenud ja lõpetanud nii kõrgel positsioonil. 1. jaanuaril alguse saanud traditsiooniline võistkondlik jõuproov hakkas meie tiimi jaoks pihta suhteliselt rahulikult, esimestel päevadel hoidsime 15.-17. kohta üldarvestuses. Tiimi koosseis kasvas jaanuari
Teemalehed: , , ,
Sõudespinning

Treening jõulukingituseks

Sõudespinning.ee teeb jõulude saabumise puhul 30 inimesele kingituse. Nimelt on 15. detsembril Tallinnas nii ringtreening kui ka rühmatreening osalejatele tasuta. Kuna kohtade arv on piiratud, kiirusta registreerimisega. See on hea võimalus teha sõbrale või lihtsalt tuttavale sportlik kingitus. Rühmatreening sõudeergomeetritel algab kell 19:00 ja ringtreeningu algus on kell 18:50 Tallinna Sõudeklubis aadressil Sõudebaasi tee 21. Rühmatreening
Teemalehed: , ,
Naistepäeva eri

Naistepäeva eri

Täna (08.03.) on Harku Sõudebaasis naistepäeva puhul kõigile naistele sõudespinningu treening tasuta! Treeningul osalemiseks broneeri endale koht läbi Sõudespinning.ee lehe. Tule ise ja võta sõbranna ka kaasa! Loomulikult ootame treeningule ka mehi, et teha naiste päev lõbusamaks. Trennis näeme! Registreeru sõudespinningu treeningule | Loe sisesõudmisest
Teemalehed: , , ,
Sõudespinning.ee

Klubi Sõudespinning alustas uue hooajaga

2015/2016 aasta hooaeg alustati 17. augustil tavapäraselt kell 19.00 Harku Sõudebaasis. Esimesel treeningul osales 10 sisesõudmise harrastajat ja rütmilise muusika saatel nauditi üheskoos treenimist sõudeergomeetritel. Tõsi on öelda, et sel suvel pole meil päris puhkust olnud ja ka puhkuse ajal jätkasime esmakordselt treeningutega kahel päeval nädalas.  Augusti lõpuni toimuvad Harku Sõudebaasis treeningud esmaspäeviti, teisipäeviti, kolmapäeviti
Teemalehed: , ,
24h sõit sõudeergomeetritel

Sõudespinningu treeningu lühitutvustus

Sõudespinningu rühmatreeningud viiakse läbi sõudeergomeetritel Concept2, mis on paigutatud spordisaali kas male ruudustikus, mitmes reas või kaarega ümber treeneri ergomeetri. Terve treeningu vältel mängib saalis muusika ja sõutakse ühes rütmis. Treeningute läbiviimisel kasutatakse rahvusvahelist sõudmise treenimise metoodikat, kus suurt rõhku pannakse vastupidavuse treenimisele ja sõudetehnika õpetamisele. Treeningute suurem osa kulgeb aeroobses tsoonis, kuid kasutatakse ka
Teemalehed: , ,