LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2025
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Muusika

Sõudespinning.ee aprilli kuu muusika playlist

Kolmapäev, 26 aprill 2017 Aleksei Lipintsov
Panime kokku järjekordse playlisti, mis meie arvates hästi sobib sõudmiseks sõudeergomeetritel. Pane enne treeningu algust muusika mängima ja naudi füüsilist koormust. Kui on Sul endal hea playlist, siis jaga seda meiega ja teiste sisesõudmise armastajatega. Kirjuta meile või jaga läbi Facebooki. Kas teadsid, et läbiviidud uuringutest on leitud, et harjutuste tempo sünkroniseerimine muusika rütmiga suurendab
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Muusika, Playlist, Treening
437 817 224 meetrit ühe kuuga
Teisipäev, 25 aprill 2017 Aleksei Lipintsov
Sõudespinning Türil

Aleksei Lipintsov treenib jälle Türi rahvast

Esmaspäev, 24 aprill 2017 Kristi Kallus
2. mail toimub taas Türil kaks sõudespinningu treeningut treener Aleksei Lipintsov’i juhendamisel. Neil treeningutel pannakse peamiselt rõhku sõudetehnika õpetamisele ning koostöö parandamisele. Samuti on võimalus saada individuaalseid nõuandeid kogenud treenerilt. Sõudespinningu eestvedaja ja treener Aleksei Lipintsov kutsub kõiki Türi spordihuvilisi treeningule. Oodatud on ka inimesed, kes pole veel enda jaoks seda spordiala avastanud. Samuti ka neid,
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Sõudespinning, Treening, Türi
Järva-Jaani lahtised meistrivõistlused

Juba 12. korda võisteldi Järva-Jaanis

Pühapäev, 16 aprill 2017 Kristi Kallus
Järva-Jaanis toimusid 15. aprillil kaheteistkümnendat korda sisesõudmise lahtised meistrivõistlused. Osalesid nii kohalikud elanikud, huvilised naabervaldadest kui ka Harjumaa esindajad. Võistluse peakorraldaja Arto Saare sõnul on Järva-Jaani võistlus traditsiooniline üritus, millega kindlasti kavatsetakse ka edaspidi jätkata. Üle pika aja olid kõik võistlusklassid esindatud ja kõik karikad jagati välja. Osalejaid oli võrreldes mullusega rohkem 31. Võistluse peakorraldaja
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Järva-Jaani, Sisesõudmine, Võistlused
Kaido Ruul

Homme algab Harku Poolmaraton

Kolmapäev, 05 aprill 2017 Kristi Kallus
Homme algab neli päeva kestev Harku Poolmaraton. Rahvusvaheline virtuaalne sisesõudmise võistlus on mõeldud igaühele ja osa võib võtta ka spordihuviline, kes pole kunagi nii pikka distantsi sõudemasinal läbinud. Arvestust peetakse neljas vanusekategoorias mehed, naised ja mehed 40+ ning naised 40+. Jõuproovil osalemiseks tuleb Teil iseseisvalt läbida sõudeergomeetril Concept2 poolmaratoni distants (21097m) ajavahemikul 06.-09.04.17 ja registreerida enda tulemus võistluse
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: 21097m, Poolmaraton, Virtuaalne, Võistlused
Concept2 Logbook

Motivatsioon – alusta juba täna!

Neljapäev, 16 märts 2017 Aleksei Lipintsov
Concept2 Logbook korraldab igakuiselt erinevaid huvitavaid väljakutseid kõigile süsteemi kasutajatele. Kolmel korral aastas toimub aga tervet kuud hõlmav ülesanne – koguda võistkonnana nii palju meetreid kui vähegi võimalik.  Taaskord kutsume kõiki sisesõudmise entusiaste liituma Logbookis Team Sõudespinning Estonia ridadega, et juba eile alanud võistlusel koguda üheskoos suur hulk kilomeetreid. WEC kestab 15. märtsist 15-nda aprillini ja hetkel on meie
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Logbook, Virtuaalne, Võistlused, VTC, WEC
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • ALFA meeste finaali võitis leedukas Domantas Riauba tartlase Kaarel Kiiveri ees.

  • Alfa 2024

    ALFA võistlusareen kasvab otsekui seened pärast vihma

  • Alfa 2025

    Sõudelegendid Endrekson ja Raja ründavad endiselt Alfa võitu

  • Vigastatud veteranid erinevatest riikidest treenisid Käärikul Invictus mängudeks

  • VTC 2025

    Sõudespinning Estonia osaleb Virtual Team Challenge võistlusel

  • Osale Virtual Team Challenge’il ja esinda Eesti tiimi!

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES Cleantalk Pixel