LOGI SISSE

TEE ENDALE KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

OOT, TULI IKKA MEELDE!

TEE ENDALE KONTO

OLED JUBA REGISTREERITUD?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • KEEL
    • Eesti Eesti
    • English English
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2023
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
Fall Team Challenge

Püstitatud eesmärk sai ühiselt saavutatud

Esmaspäev, 16 oktoober 2017 autor Kristi Kallus
Lõpetasime järjekordse Logbook võistluse, kus platseerusime 16. kohale. Nii oli ka eelmisel ja 2015. aastal. Iga aasta septembris toimuv virtuaalne jõuproov ei ole meie riigi sisesõudmise harrastajate seas populaarseks saanud. Samas, stabiilsus on ka hea tulemus ja saavutatud koht on igati vääriline, arvestades et osales 481 tiimi. Kokku kogusime enda võistkonnaga 5 411 523 meetrit.
Teemalehed: FTC, Virtuaalne, Võistlused, VTC
Invictus Games

Kaks kulda ja üks pronks Invictus Games mängudelt

Reede, 29 september 2017 autor Kristi Kallus
Invictus Games mängud said alguse 2014. aastal Prints Harry initsiatiivil. Mängudel võivad osaleda endised ja praegused sõjaväelased, kes on saanud vigastada ja kuuluvad parasportlaste nimekirja. 2017. aasta mängud toimusid Kanadas Torontos. Käesolevad mängud olid kolmandad ja Eestit esindanud sõjaväelased võistlesid edukalt ka sisesõudmises. Võistluste programmis oli kavas 1-minuti ja 4-minuti sõudmine sõudeergomeetril Concept2. Edukaim eestlane
Teemalehed: Parasõudmine, Sisesõudmine, Välismaa, Võistlused
Reebok Festival 2017

Üheks päevaks kolis sõudespinning Tallinna Spordihalli

Kolmapäev, 20 september 2017 autor Kristi Kallus
17. septembril toimus Tallinnas järjekordne suurejooneline Reebok Festival, kus oli võimalik proovida kõiksugu treeninguid, mida spordi- ja fitnesklubid pakuvad. Iga osaleja leidis enda jaoks huvipakkuvat ja lõi kaasa ka veel avastamata treeningutel. Esmakordselt oli nimetatud üritusel esindatud ka sõudespinning Tartu ja Tallinna treeneritega. Kohe päeva alguses toimus esimene treening, kus pandi suurem rõhk sõudetehnika õpetamisele.
Teemalehed: Aleksei Lipintsov, Rait Merisaar, Sisesõudmine, üritused
Jüri Ellen

Kuidas möödus tuuri esimene puhkepäev?

Teisipäev, 11 juuli 2017 autor Kristi Kallus
2017. aasta Tour d´Estonie virtuaalse sisesõudmise tuuri esimene nädal sai läbi. Põnevust jagub igal etapil, esimese nädala kõik 9 etappi lõpetas 12 inimest ja jätkavad võitlust peale puhkepäeva. Tänase päeva seisuga on tuuril osalenud 28 inimest.  Uurisime osalejatelt, kuidas nende puhkepäev möödus. Millega nad olid enda päeva sisustanud ja kas tegevuste juurde oli planeeritud ka
Rait Merisaar

Kauaoodatud ränk tuur on taas algamas

Teisipäev, 27 juuni 2017 autor Kristi Kallus
Juuli kuu stardib neljandat aastat järjest tõsise proovilepanekuga – algab Tour d’ Estonie. Esimesest juulist algav virtuaalne võistlus koosneb 21 etapist, kus ühtekokku on võimalus läbida sõudeergomeetril 440,3 kilomeetrit. Tuur lõppeb 23. juulil 7,9 kilomeetri pikkuse distantsiga. Osalema on oodatud kõik, kes soovivad uusi eesmärke ületada ja tahavad oma suve sisustada sportliku tegevusega. Igal osalejal
Teemalehed: TDE, Tuur, Virtuaalne, Võistlused
Sõudespinning Türil

Aleksei Lipintsov treenib jälle Türi rahvast

Esmaspäev, 24 aprill 2017 autor Kristi Kallus
2. mail toimub taas Türil kaks sõudespinningu treeningut treener Aleksei Lipintsov’i juhendamisel. Neil treeningutel pannakse peamiselt rõhku sõudetehnika õpetamisele ning koostöö parandamisele. Samuti on võimalus saada individuaalseid nõuandeid kogenud treenerilt. Sõudespinningu eestvedaja ja treener Aleksei Lipintsov kutsub kõiki Türi spordihuvilisi treeningule. Oodatud on ka inimesed, kes pole veel enda jaoks seda spordiala avastanud. Samuti ka neid,
  • Avaldatud Uudised, Uudised, Uudised, Uudised, Uudised, Uudised
Teemalehed: Sõudespinning, Treening, Türi
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • Alfa 2023

    Sõudevõistluse Alfa võitis üllatusmees Martin Milling

  • Alfa 2017

    Homsel sisesõudevõistlusel Alfa selgub Tõnu Endreksoni troonipärija

  • Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises

    Sisesõudmise võistlushooaeg on avatud!

  • Fall Team Challenge

    Virtuaalne Fall Team Challenge algab 15. septembril

  • Aleksei Lipintsov

    2022/2023 hooajaga alustame 5. septembril

  • Are You Ready For a Romantic relationship?

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

LIITU UUDISKIRJAGA

Värsked uudised otse sinu postkasti

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140
Astangu 66-27, Tallinn

Ava Google Maps
  • LEIA MEID

SÕUDESPINNING.ee © 2021 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES