LOGI SISSE

TEE ENDALE KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

OOT, TULI IKKA MEELDE!

TEE ENDALE KONTO

OLED JUBA REGISTREERITUD?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • KEEL
    • Eesti Eesti
    • English English
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2023
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
Tiina Kapten

Algas FTC võistluse viimane nädal

Esmaspäev, 09 oktoober 2017 autor Aleksei Lipintsov
2017. aasta FTC hakkab lõpule lähenema, virtuaalne võistlus lõpeb 15. oktoobril. On jäänud täpselt nädal, et teha pikemaid treeninguid sõudeergomeetril. Sõudespinning Estonia tiim asub hetkel 17. positsioonil ja 16. koht ei ole üldse kaugel.  Eelneval kahel aastal lõpetas meie tiim 16. kohal ja väga loodame, et suudame sama koha välja võidelda hea lõpuspurdiga ka 2017.
Teemalehed: FTC, Virtuaalne, Võistlused
Jüri Ellen

Kuidas möödus tuuri esimene puhkepäev?

Teisipäev, 11 juuli 2017 autor Kristi Kallus
2017. aasta Tour d´Estonie virtuaalse sisesõudmise tuuri esimene nädal sai läbi. Põnevust jagub igal etapil, esimese nädala kõik 9 etappi lõpetas 12 inimest ja jätkavad võitlust peale puhkepäeva. Tänase päeva seisuga on tuuril osalenud 28 inimest.  Uurisime osalejatelt, kuidas nende puhkepäev möödus. Millega nad olid enda päeva sisustanud ja kas tegevuste juurde oli planeeritud ka
Malwina Tritt

Kolm küsimust tuuril osalejale

Neljapäev, 29 juuni 2017 autor Aleksei Lipintsov
Eelmisel aastal edukalt kõik 21 etapi läbinud ja tuuri naistearvestuses teise kohta võitnud Malwina Tritt Iirimaalt osaleb ränkraskel jõuproovil ka sel aastal. Sisesõudmise armastaja mainis vestluse käigus, et ta vaatab uhkusega enda eelmise aasta tulemusi. Palusime julgel naisel vastata kolmele küsimusele, mida ta lahkesti oli nõus tegema. Malwina kuidas Sa said teada Tour d’ Estoniest?
Rait Merisaar

Kauaoodatud ränk tuur on taas algamas

Teisipäev, 27 juuni 2017 autor Kristi Kallus
Juuli kuu stardib neljandat aastat järjest tõsise proovilepanekuga – algab Tour d’ Estonie. Esimesest juulist algav virtuaalne võistlus koosneb 21 etapist, kus ühtekokku on võimalus läbida sõudeergomeetril 440,3 kilomeetrit. Tuur lõppeb 23. juulil 7,9 kilomeetri pikkuse distantsiga. Osalema on oodatud kõik, kes soovivad uusi eesmärke ületada ja tahavad oma suve sisustada sportliku tegevusega. Igal osalejal
Teemalehed: TDE, Tuur, Virtuaalne, Võistlused
Irena Budanova

437 817 224 meetrit ühe kuuga

Teisipäev, 25 aprill 2017 autor Aleksei Lipintsov
Selle aasta World Erg Challenge oli Sõudespinning Estonia tiimile jälle edukam kui eelmisel aastal. 65 tiimi liiget pingutasid oma võimete ja võimaluste piires ja lõpptulemuseks jäi 13. koht. Supertulemus meile ja suured tänusõnad neile, kes hoidsid tiimile pöialt ja toetasid motiveerivate sõnadega. Suurima panuse tegi tiimi veteransõudja 68-aastane Toivo Zoova, kellel õnnestus 30 päeva jooksul
Teemalehed: Sõudeergomeeter, Virtuaalne, Võistlused, WEC
Kaido Ruul

Homme algab Harku Poolmaraton

Kolmapäev, 05 aprill 2017 autor Kristi Kallus
Homme algab neli päeva kestev Harku Poolmaraton. Rahvusvaheline virtuaalne sisesõudmise võistlus on mõeldud igaühele ja osa võib võtta ka spordihuviline, kes pole kunagi nii pikka distantsi sõudemasinal läbinud. Arvestust peetakse neljas vanusekategoorias mehed, naised ja mehed 40+ ning naised 40+. Jõuproovil osalemiseks tuleb Teil iseseisvalt läbida sõudeergomeetril Concept2 poolmaratoni distants (21097m) ajavahemikul 06.-09.04.17 ja registreerida enda tulemus võistluse
  • Avaldatud Uudised, Uudised, Uudised, Uudised, Uudised, Uudised
Teemalehed: 21097m, Poolmaraton, Virtuaalne, Võistlused
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • Alfa 2023

    Sõudevõistluse Alfa võitis üllatusmees Martin Milling

  • Alfa 2017

    Homsel sisesõudevõistlusel Alfa selgub Tõnu Endreksoni troonipärija

  • Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises

    Sisesõudmise võistlushooaeg on avatud!

  • Fall Team Challenge

    Virtuaalne Fall Team Challenge algab 15. septembril

  • Aleksei Lipintsov

    2022/2023 hooajaga alustame 5. septembril

  • Are You Ready For a Romantic relationship?

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

LIITU UUDISKIRJAGA

Värsked uudised otse sinu postkasti

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140
Astangu 66-27, Tallinn

Ava Google Maps
  • LEIA MEID

SÕUDESPINNING.ee © 2021 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES