LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2026
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Aleksei Lipintsov

Kellele sobib sõudespinningutreening?

Reede, 06 aprill 2018 Kristi Kallus
Nii mõnegi jaoks on sõudeergomeeter kõigest masin, mis esmapilgul võib meenuda kooliaegsetest kehalise kasvatuse tundidest ja mille peal aeg-ajalt jõusaalis treenida. Sõudespinningutreening on aga harrastus, millel on tohutult positiivseid kasutegureid. Sõudespinningutreeningute eestvedaja ja peatreeneri Aleksei Lipintsovi sõnul, kes ise on sõudmisega tegelenud juba viimased 19 aastat, on selle näol tegemist rühmatreeninguga. „See on väga meeldiv spordiala.
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Aleksei Lipintsov, Rühmatreening, Treeningud
Sõudespinning.ee

Virtuaalselt võistlemine kogub populaarsust

Teisipäev, 27 veebruar 2018 Aleksei Lipintsov
Virtuaalse võistlemise formaat sobib väga paljudele sisesõudmise harrastajatele, sest võistlemiseks ei pea organiseerima kohalejõudmist ja kulutused osalemiseks on minimaalsed. Hea motivaatorina tunnistatud 10km sõit toimus käesoleval aastal juba kolmandat korda ja osalejaid oli registreeritud üle terve Eesti.  Virtuaalne võistlus tähendab, seda et igal osalejal on võimalik oma kodukohas läbida vajalik distants ja enda tulemus korraldajale
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: 10000m, Virtuaalne, Võistlused
Erg Sprints

Maailmameistrivõistluste Live ülekanne

Pühapäev, 18 veebruar 2018 Aleksei Lipintsov
Esmakordselt toimuvad Maailmameistrivõistlused sisesõudmises FISA egiidi all. 17.-18. veebruaril 2018 toimuvatest sõitudest teeb võistluse korraldaja video otseülekande põnevatest sõitudest. Stardiprotokollist võib leida 2018. aasta Alfa meeste ja naiste klasside võitjad Pavel Shurmei ja Olena Buryaki. Võistlus leiab aset kahel päeval, kus 2km distantsil jagatakse erinevates võistlusklassides maailmameistrivõistluste tiitleid. Maratoni, poolmaratoni, 30 min sõidul, 1km ja
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Concept2, Välismaa, Võistlused
Olena Buryak

Järgmine siht on maailmarekord 2km distantsil

Kolmapäev, 07 veebruar 2018 Kristi Kallus
Ukrainlane Olena Buryak valmistub maailmameistrivõistlusteks, mis toimuvad FISA egiidi all Ameerikas Virginia osariigis 17.-18. veebruaril 2018. Maailma kiireim naine kasutas ettvalmistuseks Eestis toimunud võistlust Alfa 2018. Endale püstitatud eesmärgiga sai ta suurepäraselt hakkama.  25. korda toimuval võistlusel võisteldakse traditsiooniliselt 1000m distantsil ja Olena Buryak oli nimetatud jõuproovil stardis esmakordselt. “Tõepoolest, Alfa võistlusel osalesin esmakordselt, Eestis
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Alfa, Maailmarekord, Võistlused
Alfarace

Vaata Alfa 2018 võistlust kordusena

Esmaspäev, 05 veebruar 2018 Aleksei Lipintsov
Eesti suurimal sisesõudmise võistlusel oli põnevust ja heitlust pea igas sõidus. Startis oli näha sportlasi Leedust, Lätist, Soomest, Valgevenest ja Ukrainast. Kokku startis erinevates klassides 491 sportlast, esindatud olid sõudeklubid, spordiklubid, ülikoolid, põhikoolid, äriühingud ja riigiasutused. Nüüd on teil võimalus vaadata kordusena neid põnevaid hetki kõikidest startidest võistluspäeval. Kohal oli ka võistluse ametlik fotograaf, kes
  • Avaldatud Uudised
Sõudespinningu treening

Sõbraga sõudespinningu treeningule

Esmaspäev, 05 veebruar 2018 Kristi Kallus
Sõudespinning kutsub sind ja su sõpru trenni. Veebruari lõpuni anname võimaluse tulla ühe pääsmega kahekesi trenni. Kui sa pole ammu mõnda oma sõpra näinud, siis sel nädalal on teil soodne võimalus veeta koos aega sõudespinningus. Kutsume Teid ka oma sõpradele tutvustama, millega end vormis hoiate. Võta trenni kaasa sõber, kes pole varem sõudespinningut proovinud. Koos
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Pärnu, Rühmatreening, Tallinn, Tartu, Treening
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • AVG kiirus (C2)
  • Wattid (C2)
  • Prognoos (C2)
  • Logbook

Viimased uudised

  • Veebruar on sõbrakuu – tule trenni koos sõbraga!

  • Minu lemmiktreening ergomeetril – 8min. intervallid, mis päriselt töötavad

  • Hollywoodi täht Hugh Jackman vallutab sõudeergomeetrit

  • Alfa võitis Kaarel Kiiver Eesti läbi aegade teise tulemusega

  • Sõudelegend Allar Raja segab endiselt Alfa sisesõudevõistlusel kaarte

  • ALFA 2026 – Eesti ja Baltimaade suurim sisesõudevõistlus on peagi kohal!

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES Cleantalk Pixel