LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2025
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Harku Poolmaraton

Esimest korda 10km sõudeergomeetril

Reede, 04 märts 2016 Aleksei Lipintsov
Virtuaalset sisesõudmise võistlust sõudeergomeetritel Concept2 10km distantsil peeti sel aastal juba teist korda. Ennast proovile panna soovijaid oli palju ja nii registreeris oma tulemuse 40 inimest. Neljas vanusekategoorias võistlejad näitasid häid aegu ja paljudele oli nii pika distantsi läbimine võistlusolukorras esmakordne. Meeste arvestuses võidutses Johann Poolak, kes läbis 10000 meetrit ajaga 35.40,3. Teise positsiooni hõivas
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: 10000m, Virtuaalne, Võistlused
Virtuaalne 10000m

Virtuaalne sisesõudmise võistlus harrastajatele

Kolmapäev, 24 veebruar 2016 Aleksei Lipintsov
Eelmisel aastal esmakordselt toimunud virtuaalne sisesõudmise võistlus leiab aset ka sel aastal. 26.-28. veebruaril on kõigil soovijatel võimalik iseseisvalt läbida sõudeergomeetril Concept2 10000m ja osaleda seega võistluses. Sõida läbi 10km distants vastavalt enda võimetele ja fikseeri tulemus võistluse lehel. Arvestust peetakse neljas vanusekategoorias, MEHED, NAISED, MEHED 40+ ja NAISED 40+. Peale distantsi läbimist palume teha
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: 10000m, Virtuaalne, Võistlused
Tõmba kevad

UNESCO tervisepäeva raames toimub Narvas sisesõudmise võistlus

Kolmapäev, 03 veebruar 2016 Aleksei Lipintsov
8.aprillil 2016 toimub rahvusvahelise UNESCO tervisepäeva raames Narva Soldino Gümnaasiumis põnev võistlus sõudeergomeetritel Conecpt2, mis kannab nime ”Tõmba Kevad”. Nimetatud võistlusel on igal soovijal võimalus ennast proovile panna 500m distantsil. Kavas on ka võistkondlik võistlus. Sõudmine on olnud Narvas alati populaarne spordiala. Narva tuntuimad sõudjad Leonid Gulov, Andrei Šilin, Igor Kuzmin ja Vladimir Latin on
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Narva, Sisesõudmine, UNESCO, Võistlused
Joel Naukkarinen

Soome olümpialootus Joel Naukkarinen võitis Alfa sõudevõistluse

Esmaspäev, 01 veebruar 2016 Aleksei Lipintsov
Soomlane Joel Naukkarinen ei andnud Eesti parimale sisesõudjale Tõnu Endreksonile tänavusel Alfa sõudevõistlusel sõnaõigust, juhtides meeste võistlusklassi sõitu algusest lõpuni. Ajaga 2:42,9 1000 meetrit sõudnud Soome roolijata kahepaadi liige võitis Endreksoni lõpuks 1,5 sekundiga. Kolmandaks platseerus Allar Raja. Endreksoni sõnul oli juba poolel maal näha, et soomlast täna ei püüa. „Just lõppenud Portugali veelaagrist on
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: EMT, Soome, Telia, Võistlused
Alfa 2016

Homsel Alfa sõudevõistlusel stardib üle 400 osaleja

Reede, 29 jaanuar 2016 Aleksei Lipintsov
Rohkem kui 400 sõudjat ja harrastajat asub homme taas starti Eesti sisesõudmise tippüritusel Alfa 2016, mis meelitab lisaks kohalikele tippudele kohale ka rohkelt väliskülalisi. Päeva oodatuimas võistlusklassis meeste 1000 meetri distantsil stardib 37 võistlejat. Üks medalipretendente soomlane Joel Naukkarinen lubab anda endast kõik, et lüüa Eesti parimat ergomeetrimeest Tõnu Endreksoni. „Meie ettevalmistus Rio olümpiapileti püüdmiseks
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Alfa, Audentes, Tõnu Endrekson, Välismaa, Võistlused
Koidu Killing

Veebruarist sõudespinningu treeningud ka Pärnu Sõudekeskuses Kalev

Neljapäev, 28 jaanuar 2016 Aleksei Lipintsov
Veebruarist algavad sõudespinningu treeningud Pärnu Sõudekeskuses Kalev, aadressiga Suur-Jõe tn 50b. Esialgselt toimuvad treeningud igal esmaspäeval ja neljapäeval algusega kell 18. (Alates 1. veebruarist). Treening kestab keskmiselt 50-60 min ja koosneb oma ülesehituselt kolmest osast, milledest esimene on soojendus, sellele järgneb treeningu põhiosa, lõpus sooritatakse mahasõit ja venitusharjutused. Soojenduse ajal tehakse hulgaliselt tehnilisi harjutusi, mis
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Kalev, Koidu Killing, Pärnu, Treeningud
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • ALFA meeste finaali võitis leedukas Domantas Riauba tartlase Kaarel Kiiveri ees.

  • Alfa 2024

    ALFA võistlusareen kasvab otsekui seened pärast vihma

  • Alfa 2025

    Sõudelegendid Endrekson ja Raja ründavad endiselt Alfa võitu

  • Vigastatud veteranid erinevatest riikidest treenisid Käärikul Invictus mängudeks

  • VTC 2025

    Sõudespinning Estonia osaleb Virtual Team Challenge võistlusel

  • Osale Virtual Team Challenge’il ja esinda Eesti tiimi!

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES Cleantalk Pixel