LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2026
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Hanna-Liisa Ennet

Plaanis on läbida sõudeergomeetril 1000 km

Laupäev, 31 märts 2018 Hanna-Liisa Ennet
Plaanis on sõuda sõudergomeetril nädala jooksul individuaalsõiduna 1000 km. Treener Rait Merisaar on siin olnud eeskujuks, tema on 1000 km läbinud mõne aasta eest tandemisõiduna. Alustasin Tartu sõudeklubi harrastajate rühmas treeninguid augustis 2016 ning treeningutega olen tegelnud kaks hooaega. Seni on ergomeetril läbitud 3600 km. Veepeal olen sõudnud spinninguga võrreldes veidi vähem. Väli- ja sisesõudmine
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: Maailmarekord, Sisesõudmine, Tartu
Aleksei Lipintsov

Eesti on esimene maailmas

Laupäev, 03 veebruar 2018 Aleksei Lipintsov
Kuigi kilomeetrite sisestamine läheb lukku meie aja järgi täna öösel kell 01:59, julgen väita, et jah me tegime seda. Eestlased võitsid maineka ülemaailmse virtuaalse sisesõudmise võistluse. Tubli töö, palju õnne igale tiimi liikmele. Tahaks kõigi kätt isiklikult suruda ja avaldada tänusõnu. Väga meeldiv oli jälgida panustamist/pingutamist ühise eesmärgi nimel. Kõik panustasid kilomeetritega, mõned panustasid ka
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: Virtuaalne, Võistlused, VTC
Tiina Kapten

Nädal on möödas 24h sõidust

Esmaspäev, 15 jaanuar 2018 Tiina Kapten
Nädal on möödas 24h sõidust. See on piisav aeg tehtut analüüsida. Üritan siin omad mõtted sõidu ja kõige seonduvaga kirja saada. Et kõik ausalt ära rääkida pean alustama päris algusest. 1.Septembril. kooliaasta avaaktuse järgsel väikesel koosviibimisel küsis üks hea kolleeg, et Tiina, mis rekordid siis sel aastal plaanis on? Sel hetkel polnud miskit plaani, aga kuna
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: 24h, Maailmarekord, Tiina Kapten
Jaanuar 2018

2018 aastal #olensportlik

Esmaspäev, 01 jaanuar 2018 Aleksei Lipintsov
Ma olen meelitatud tänasest päevast. Ei uskunud, et 1. jaanuaril nii palju inimesi suudab ennast sportima panna. Tean, et see ei ole kerge, aga samuti tean, et kui sa seda teha suudad siis sa kindlasti ei kahetse. Ma tahaks enda poolt soovida kõikidele sisesõudmise harrastajatele head uut aastat ja palun jätkata sportlikult.  Sõudespinning Estonia on
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: Logbook, Virtuaalne, VTC
Concept2 Logbook

Homme algab uus sportlik aasta

Pühapäev, 31 detsember 2017 Aleksei Lipintsov
Mõnda aega tagasi hõiskanud välja enda ulmelise eesmärki – teha 2018. aasta Virtual Team Challengil tulemus, mis võiks olla maailmaarvestuses esikolmikus. Tiim Sõudespinning Estonia on eelnevatel virtuaalsetel jõuproovidel tõestanud, et oleme võimelised pakkuma konkurentsi igale tipptiimile maailmas. Olen kindel, et kui Sina ka panustad siis võib minna täpselt nii nagu mina, kui eestlaste tiimi kapten,
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: Logbook, Virtuaalne, VTC
Aleksei Lipintsov

Sõudeergomeetri monitori funktsioonidest

Reede, 22 detsember 2017 Aleksei Lipintsov
Minu käest on küsitud sõudeergomeetri monitori võimekusest, kuidas saaks läbida konkreetse distantsi nii, et lõpetades saaks näha täpset tulemust. Probleemiks on olnud, et sõudeergomeetri kasutaja ei tea, kuidas saab sisestada distantsi, mida tahetakse läbida. Tegelikult on monitoril väga palju funktsioone ja täna proovin lugejale selgeks teha, kuidas saaks läbida poolmaratoni või 6km distants nii, et
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: Küsimus, Vastus, Video
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • AVG kiirus (C2)
  • Wattid (C2)
  • Prognoos (C2)
  • Logbook

Viimased uudised

  • Veebruar on sõbrakuu – tule trenni koos sõbraga!

  • Minu lemmiktreening ergomeetril – 8min. intervallid, mis päriselt töötavad

  • Hollywoodi täht Hugh Jackman vallutab sõudeergomeetrit

  • Alfa võitis Kaarel Kiiver Eesti läbi aegade teise tulemusega

  • Sõudelegend Allar Raja segab endiselt Alfa sisesõudevõistlusel kaarte

  • ALFA 2026 – Eesti ja Baltimaade suurim sisesõudevõistlus on peagi kohal!

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES