Rainer Saad: Minu elu esimene maraton
Kolmapäev, 04 november 2015
Otsus sõita sõudeergomeetril maraton sündis tegelikult pool aastat tagasi. Ühel ilusal aprilli laupäeval sai seda ka proovitud, kuid pärast 32. kilomeetrit tekkis suur vaimne blokk, väsimus jõudis lihastesse ja kiirus hakkas kukkuma, kuigi sel hetkel oli keskmine kiirus 1:54,4/500m kohta. Otsustasin tookord asja sealmaal ka lõpetada. Uuesti tekkisid maratonidistantsi proovimise mõtted kuu aega enne SEB
- Avaldatud Blogi
Rainer Saad: Kuidas sõudmise juurde sattusin?
Kolmapäev, 17 detsember 2014
Sõudmisega alustasin umbes poolteist aastat tagasi ja seda täiesti juhuslikult, sest plaanis polnud mul ergomeetril sõita mitte rohkem kui kilomeeter, aga nüüdseks on kogunenud juba üle 3 miljoni meetri. Oli 2013. aasta maikuu ja olin taaskord spordisaali külastamas. Kasutan just sõna „külastama”, sest tegelikult käisin trenni tegemas üsna sihipäratult. Tegin neid asju, mis tundusid põnevad
- Avaldatud Blogi
Kui meeldib, siis täiega!
Teisipäev, 16 detsember 2014
Ma mäletan veel seda aega 2012. aasta lõpus, kui olin peale „päris sõudmisest“ taandumist kindel, et üksinda 100km läbimine on minu ja sõudmise suhte lõpp. Tänu Alekseile ja Klubi Sõudespinningule olen ma avastanud enda jaoks aga hoopis uue suuna. Suuna, mis paneb paljusid pead vangutama ja julgemaid ka välja ütlema, et see on lollus, et
- Avaldatud Blogi
Kus viga näed laita, seal mine ja aita
Reede, 19 september 2014
Avalikes spordiklubides käies ja ergomeetril sõites on treeninghooaja alguses hakanud üha rohkem silma torkama see, et leidub inimesi, kes teevad endale ergomeetriga pigem kahju kui kasu. Kõige tavalisem spordiklubides on see, et inimene tuleb istub ergomeetrile ja lükkab raskustaseme kõige kõrgema ehk 10 peale. Ja siis hakkab kiiresti tõmbama, samal ajal kui kehaasend on vale
- Avaldatud Blogi
Kas see on hea või halb?
Pühapäev, 22 juuni 2014
Te kindlasti panite tähele, et me oleme saanud väga headeks sõpradeks Prantsusmaa sisesõudjatega. Virtuaalse Harku Poolmaratoni võistlusel osales sel aastal päris suur prantslaste delegatsioon. Ka mitmed poodiumi kohad läksid tuntud veinimõisade maale. Meie 100km sõitu jälgisid meie uued sõbrad ka väga tähelepanelikult, sest nädal hiljem pidi toimuma ka neil samalaadne jõuproov. Nende poolt korraldatud võistlusel
- Avaldatud Blogi
Maratoni päeval sõidetud maraton!
Laupäev, 25 veebruar 2012
Nüüd on ametlik sisesõudmise hooaeg lõppenud ning tavaliselt peale seda ja suvisel ajal toimuvad erinevad väga huvitavad ja mitte standardsed jõuproovid, millest kindlasti ka mina osa võtan. Näiteks märtsi lõpus korraldame Harku sõudebaasis poolmaratoni võistluse ja mais toimub traditsiooniline 100 km sõit. Mõtlesin, et oleks ehk hea kui ma hakkaksin pidama BLOGI- nii saaksid ka
- Avaldatud Blogi