LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2025
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Rainer Saad

Rainer Saad: Minu elu esimene maraton

Kolmapäev, 04 november 2015 Rainer Saad
Otsus sõita sõudeergomeetril maraton sündis tegelikult pool aastat tagasi.  Ühel ilusal aprilli laupäeval sai seda ka proovitud, kuid pärast 32. kilomeetrit tekkis suur vaimne blokk, väsimus jõudis lihastesse ja kiirus hakkas kukkuma, kuigi sel hetkel oli keskmine kiirus 1:54,4/500m kohta. Otsustasin tookord asja sealmaal ka lõpetada. Uuesti tekkisid maratonidistantsi proovimise mõtted kuu aega enne SEB
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: Maraton, Rainer Saad, Võistlused
Rait Merisaar

Esimese vahetuse tegi Rainer, teise mina… 149nda Rainer ja 150nda mina…

Laupäev, 31 jaanuar 2015 Aleksei Lipintsov
15. jaanuaril rääkis värske maailmarekordi omanik Rait Merisaar sellest kuidas 1000km sõidu idee sündis ja kuidas selleks elusõiduks mehed valmistusid. Täna jätkame sellel teemal jutustamist ja toome teieni võistlemise huvitavamad hetked ja kosmilised faktid. Rait Merisaar jätkab: “Esimene võistlemise päev” Stardiajaks määrasime hommiku kell 9. Samal ajal on startinud kõik 24-tunni sõidud, milles ma olen
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Maailmarekord, Rainer Saad, Rait Merisaar
Rainer Saad

Sõudeergomeeter ja draakonid, ülestunnistus!

Laupäev, 10 jaanuar 2015 Aleksei Lipintsov
Siis kui Rait Merisaar ja Rainer Saad neljanda päeva kella 16:23 paiku 1000km sõidu uue maailmarekordiga lõpetasid, kadusid nad hetkeks ning neid polnud umbes 10 minutit kusagilt näha. Hiljem selgus, et just sel hetkel rääkisid nad ausalt kõik ära. Õnneks sel hetkel oli Siim Schvede kaamera salvestamise režiimil ja videost saab teada faktid, millest pole veel keegi teine
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Maailmarekord, Rainer Saad, Rait Merisaar
Rainer Saad Rait Merisaar

Palju on 18×7? 126! Õige võid sõudma minna

Kolmapäev, 07 jaanuar 2015 Aleksei Lipintsov
Juba kolmandat päeva Tallinna Sõudeklubi ruumides töötab vahet pidamata üks sõudeergomeeter. Masin on töös nii päeval, kui öösel. Kaks meest Rait Merisaar ja Rainer Saad ei anna ööpäevaringselt sõudeergomeetrile rahu. Seda kõike uue maailmarekordi nimel. Esimeseks eesmärgiks on seatud 1000 000 meetri (1000km) maailmarekord, kui see saab löödud siis otsustatakse, kas rünnatakse ka teist maailmarekordit
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Maailmarekord, Rainer Saad, Rait Merisaar
Rait Merisaar-Rainer Saad

Mida sina jõuad oma elus teha 3,5 päevaga?

Esmaspäev, 22 detsember 2014 Aleksei Lipintsov
Huvitav küsimus, 3,5 päeva- see on ju rohkem kui pool töönädalast. Kindlasti heal töökohal töötav inimene võib selle ajaga tööl käies teenida palju raha. Tallinna Pelgulinna Sünnitusmajas võib selle ajaga sündida kümneid lapsi, kellest tulevikus võivad saada olümpiasportlased. Maailma kõige kiirem superauto Bugatti Veyron võib selle ajaga läbida täiskiirusel 36204 km.  Mida suudavad selle ajaga
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Maailmarekord, Rainer Saad, Rait Merisaar
Rainer Saad

Rainer Saad: Kuidas sõudmise juurde sattusin?

Kolmapäev, 17 detsember 2014 Rainer Saad
Sõudmisega alustasin umbes poolteist aastat tagasi ja seda täiesti juhuslikult, sest plaanis polnud mul ergomeetril sõita mitte rohkem kui kilomeeter, aga nüüdseks on kogunenud juba üle 3 miljoni meetri.  Oli 2013. aasta maikuu ja olin taaskord spordisaali külastamas. Kasutan just sõna „külastama”, sest tegelikult käisin trenni tegemas üsna sihipäratult. Tegin neid asju, mis tundusid põnevad
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: Maailmarekord, Rainer Saad, Sõudeergomeeter
  • 1
  • 2

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • ALFA meeste finaali võitis leedukas Domantas Riauba tartlase Kaarel Kiiveri ees.

  • Alfa 2024

    ALFA võistlusareen kasvab otsekui seened pärast vihma

  • Alfa 2025

    Sõudelegendid Endrekson ja Raja ründavad endiselt Alfa võitu

  • Vigastatud veteranid erinevatest riikidest treenisid Käärikul Invictus mängudeks

  • VTC 2025

    Sõudespinning Estonia osaleb Virtual Team Challenge võistlusel

  • Osale Virtual Team Challenge’il ja esinda Eesti tiimi!

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES Cleantalk Pixel