Lihtsustasime treeningule registreerumise süsteemi
Neljapäev, 19 veebruar 2015
Sõudespinningu treeningutele registreerumise süsteem on nüüdsest lihtsustatud. Te ei pea rohkem tegema topelt klikki, et ennast treeningule kirja panna. Sest varem oli vaja kõigepeal vajutada nupule “broneerin” ja seejärel veel korra vajutama, et oma valikut kinnitada. Alates 16. veebruarist uuendati süsteemi ja viidi sisse mõned muudatused, mis teevad Teie elu hulga lihtsamaks. Valiku kinnitamise kohustus on nüüd likvideeritud
- Avaldatud Uudised
Saa Sõudespinning.ee sõbraks ja tule sõbrapäeval trenni!
Teisipäev, 10 veebruar 2015
Sõudespinning.ee kutsub kõiki soovijaid proovima Sõudespinningu treeningut 14. veebruaril algusega kell 14.00 Harku Sõudebaasis aadressil Sõudebaasi tee 21, Tallinn. Treeningul võivad osaleda kõik soovijad, kes ei ole siiani selle spordialaga tutvust teinud. Sõbrapäeva puhul on treeningu hinnaks 1€! Sõbrapäeva treeningut juhendavad Aleksei Lipintsov ja Sirli Kruusmaa, kes õpetavad õiget sõudetehnikat ja räägivad sellest, kuidas peaks
- Avaldatud Uudised
Sõudespinningu treeningud nüüd ka Türil!
Neljapäev, 18 september 2014
Alates 15. septembrist on Türi elanikel võimalik liituda Sõudespinningu treeningutega enda kodukohas. Treeninguid juhendab maailmarekordi omanik ja mitmekordne Eesti meister sisesõudmises Siim Sarapuu. Treeningud toimuvad tööpäevadel algusega kell 18.00 ja kella 19.00. Registreerimine treeningutele käib läbi Sõudespinning.ee kodulehe. Türi Ühisgümnaasiumi, Türi Spordiliidu ja Penteer OÜ koostöös sai peetud esimene Sõudespinningu treening Türil. Alaga alustatakse tutvumist
- Avaldatud Uudised
Sõudespinning alustab ka Tartus!
Teisipäev, 02 september 2014
Hea uudis Tartu sisesõudmise armastajatele! Alates 8. septembrist alustab Sõudespinning oma 2014/2015 hooaega ka Tartus, Ülikooli Spordihoones. Uuel hooajal on treeningute juhendajaks Anni Rava, kes annab treeninguid esialgu kahel päeval nädalas. Treeningud on suunatud vastupidavuse ja sõudetehnika arendamisele ja seda saab iga soovija teha esmaspäevitil algusega kell 18.30 ja kell 19.30. Kolmapäeviti on treeningute algusajad samadel kellaaegadel. Treeningutele
- Avaldatud Uudised
Sõudespinning alustas uue hooajaga
Teisipäev, 26 august 2014
Uue hooajaga alustati Harku Sõudebaasis 18. augustil tavapäraselt kell 19.00. Esimesel treeningul osales 14 sisesõudmise harrastajat ja rütmilise muusika saatel nauditi üheskoos treenimist sõudeergomeetritel. Augusti lõpuni toimuvad Harku Sõudebaasis treeningud esmaspäeviti, kolmapäeviti, neljapäeviti ja reedeti. Esmaspäeviti toimuvad rühmatreeningud muusika saatel ja treeneri juhendamisel, kolmapäeviti on treeningute ülesehitus sama. Neljapäeviti toimuvad ringtreeningud jõusaalis ja reedeti individuaalsed
- Avaldatud Uudised
Sisesõudmise vastupidavustreening DVD-l
Pühapäev, 18 mai 2014
Sõudespinning.ee koostöös Penteer OÜ-ga on välja andnud esimese sisesõudmise videotreeningu DVD-l. Treening sobib ideaalselt inimestele, kes harrastavad sisesõudmist kodustel tingimustel. Treener Aleksei Lipintsov kommenteerib treeningu jooksul sõitu ja annab tähtsaid soovitusi sõudetehnika kohta. Treening koosneb kolmest osast. Esimene osa on soojendus, teine osa on põhitreening ja mahasõit ning kolmas osa koosneb venitusharjutustest. Soojendusel tehakse tehnikaharjutusi,
- Avaldatud Uudised
