LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2025
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Jelena Pipper

Püsime kodus ja teeme trenni

Kolmapäev, 25 märts 2020 Kristi Kallus
Praegusel hetkel kehtestatud eriolukorra tõttu on parim võimalus trenni teha kodus. Sõudespinning annab võimaluse kodus püsides ennast siiski vormis hoida. Online treeningud on hoo üles kogunud ja toimuvad regulaarselt. Kõik, kellel on olemas sõudeergomeeter, saavad osa võtta online sõudespinningu treeningutest. Kui üksi tundub raske motivatsiooni leida, siis virutaalse silla kaudu treeneri juhendamisel on kindlasti treening
  • Avaldatud Uudised
VTC 2020

Nädala pärast algab järjekordne Virtual Team Challenge

Kolmapäev, 25 detsember 2019 Kristi Kallus
Siiani on ülemaailmne virtuaalne Virtual Team Challenge olnud põnev oma ettearvamatusega. Eestlasi ühendav tiim Sõudespinning Estonia on võistelnud edukalt sellest ajast, kui ta loodi. Edukaim aasta tõi meie tiimile absoluutse võidu. Ka tänavu on lootust olla VTC edukas ja selleks on vaja aktiivset osalemist kõikide eestlaste poolt, kes kasutavad Concept2 treeningvahendeid. 1. jaanuaril algav sisesõudmise
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Virtuaalne, Võistlused, VTC
Laagri Kooli paadimees 2019

Laagri Koolis võisteldi sõudeergomeetritel

Teisipäev, 10 detsember 2019 Kristi Kallus
Iga-aastane võistlus “Laagri Kooli Paadimees” toimus sel aastal kogu detsembri esimese nädala vältel. Järjekorras juba viiendat korda toimuva võistluse formaati oli sel aastal muudetud. Kehalise kasvatuse tundides peeti eelsõite, kus selgitati välja iga klassi kiireim poiss ja tüdruk. Klassi kiireimaid sõudjad pääsesid edasi finaalsõitudesse. Kogu nädal kulmineerus reedel, 6. detsembril, toimunud finaalidega.  Üle 900 õpilasega
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Laagri, Sõudeergomeeter, Võistlused
Kurtna Kangutaja 2019

Kurtnas kangutati sõudeergomeetritel

Esmaspäev, 25 veebruar 2019 Kristi Kallus
Kurtna Koolis on traditsiooniks saanud külla kutsuda enda naaberkoole. Võõrustajad korraldavad juba mitmendat aastat järjest jõuproovi sõudeergomeetritel. Sel aastal toimus võistlus “Kurtna Kangutaja” 21. veebruaril. Kokku oli võistlustules tänavu kaheksa kooli.  Kurtna Kool oli enda võimlasse üles seadnud kaheksa sõudeergomeetrit, et läbi viia järjekordne võistlus. Võistlema olid tulnud ka naaberkoolide õpilased. Kõigil võistlejatel tuli individuaalselt
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Kool, Sisesõudmine, Võistlused
Reebok Festival

Võta sõber sõudespinningu treeningule kaasa

Teisipäev, 05 veebruar 2019 Kristi Kallus
Sõudespinning kutsub sind ja su sõpru trenni. Veebruari lõpuni anname võimaluse tulla ühe pääsmega kahekesi trenni. Kui sa pole ammu mõnda oma sõpra näinud, siis sel nädalal on teil soodne võimalus veeta koos aega sõudespinningus. Kutsume Teid ka oma sõpradele tutvustama, millega end vormis hoiate. Võta trenni kaasa sõber, kes pole varem sõudespinningut proovinud. Koos
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Rühmatreening, Tallinn, Tartu
Sisesõudesarja I etapp Viljandis

Allar Raja ja Maria Zankow on valitsevad Eesti meistrid

Teisipäev, 27 november 2018 Kristi Kallus
Sisesõudesarja I etapp Viljandis lõppes Allar Raja võiduga meeste absoluutklassis. Teisele positsioonile platseerus tugeva isikliku rekordiga Sten-Erik Anderson ja kolmandaks tuli Andrei Jämsä. Naiste arvestuses võitis esimese Eesti Meistritiitli sakslanna Maria Zankow, teisele poodiumikohale astus Koidu Killing. Kuigi esialgses stardiprotokollis oli näha ka Tõnu Endreksoni, Kaspar Taimsoo ja Martin Kivilo nime, ei olnud neid võistluspäeval
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Sisesõudesari, Viljandi, Võistlused
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • ALFA meeste finaali võitis leedukas Domantas Riauba tartlase Kaarel Kiiveri ees.

  • Alfa 2024

    ALFA võistlusareen kasvab otsekui seened pärast vihma

  • Alfa 2025

    Sõudelegendid Endrekson ja Raja ründavad endiselt Alfa võitu

  • Vigastatud veteranid erinevatest riikidest treenisid Käärikul Invictus mängudeks

  • VTC 2025

    Sõudespinning Estonia osaleb Virtual Team Challenge võistlusel

  • Osale Virtual Team Challenge’il ja esinda Eesti tiimi!

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES Cleantalk Pixel