LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2025
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Virtual Indoor Sprints

Täna jõudis lõpuks minuni väljateenitud auhind

Esmaspäev, 30 aprill 2018 Tiina Kapten
Täna jõudis lõpuks minuni juba tükk aega tagasi väljateenitud auhind. World Rowingu poolt korraldatud virtuaalne sisesõudmise võistlus Indoor Sprints kestis käesoleva aasta 7.-11. märtsini. Võistlus oli 1000m distantsil ja tulemusega 3.26,8 sain 245 naise hulgast, kes 40-49 vanusegrupis võistlesid, tubli II koha. Üldarvestuses 978 naise hulgast 13. Nüüd on mul võidetud neilt Indoorsprintsi virtuaalvõistlustelt, mis on
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: Tiina Kapten, Virtuaalne, Võistlused
Tiina Kapten

Nädal on möödas 24h sõidust

Esmaspäev, 15 jaanuar 2018 Tiina Kapten
Nädal on möödas 24h sõidust. See on piisav aeg tehtut analüüsida. Üritan siin omad mõtted sõidu ja kõige seonduvaga kirja saada. Et kõik ausalt ära rääkida pean alustama päris algusest. 1.Septembril. kooliaasta avaaktuse järgsel väikesel koosviibimisel küsis üks hea kolleeg, et Tiina, mis rekordid siis sel aastal plaanis on? Sel hetkel polnud miskit plaani, aga kuna
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: 24h, Maailmarekord, Tiina Kapten
Tiina Kapten WR

Maratonivõistlus lõppes maailmarekordiga

Teisipäev, 28 november 2017 Aleksei Lipintsov
Saime mõnda aega olla rahulikud ja tundus, et kõik maailmarekordid, mida oli võimalik püstitada, said püstitatud ning nüüd võib treenimist nautida. Treenimist tuleb alati nautida, aga vahepeal peab tegema väga raskeid treeninguid, et saavutada seda, mida pole varem suutnud teha. Maismaa Sõudemaratoni ajaloos on nüüd püstitatud kaks maailma tippmarki. Mõned aastat tagasi sai Tiina Kapten
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: 42195, Maailmarekord, Maraton, Tiina Kapten
Tiina Kapten

Tiina Kapten ja teised ründavad maailmarekordit

Laupäev, 19 november 2016 Aleksei Lipintsov
Täna on jälle päev, mil eestlane ründab maailmarekordit. Kuid seekord mitte Eestimaa pinnal vaid Inglismaal rahvusvahelise tiimi kooseisus. Kell 13:00 startis 100k sõidus sõudeergomeetritel 21-liikmeline naiskond, kelle eesmärgiks on maailmarekord 40-49 aastaste naiste suure tiimi arvestuses. Tiina Kapten sai kutse jõuproovile ja loomulikult võttis selle suure huviga vastu. Naiskond plaanib läbida 100 km kiiremini kui 5
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Maailmarekord, Sõudeergomeeter, Tiina Kapten
Tiina Kapten

Ma pole eluski midagi nii rasket teinud!

Pühapäev, 20 detsember 2015 Tiina Kapten
See milleks sai terve sügise valmistutud on nüüd tehtud. Kui esimesed 16 tundi olid täitsa OK ja eesmärgid oluliselt suuremad, siis viimased 8 olid ikka keerulised. 4 viimast tundi ma mitte ei sõudnud ergomeetril vaid hoidsin lihtsalt masinat käimas. Õnneks oli esimese poolega piisav varu tekitatud, et seda hirmu et rekordigraafikust kukuksin ei tekkinud hetkeksi.
  • Avaldatud Blogi
Tagged under: 24h, Koduklubi Telliskivi, Maailma, Tiina Kapten
Tiina Kapten

Tiina Kaptenile uus maailmarekord, Aivar Vausile Eesti rekord

Pühapäev, 20 detsember 2015 Aleksei Lipintsov
20.12.2015.a hommikul kell 9 lõpetasid Klubi Sõudespinning liikmed Tiina Kapten ja Aivar Vaus 24 tunni maailmarekordi individuaalse soorituse sõudeergomeetritel Concept2. Tiina Kapten ületas kehtiva rekordikilometraaz’i juba 23.-nda tunni lõpuminutitel ja saavutas tulemusega 245999m uue maailmarekordi. Tiina Kaptenile uus maailmarekord, Aivar Vausile Eesti rekord20.12.2015.a hommikul kell 9 lõpetasid Klubi Sõudespinning liikmed Tiina Kapten ja Aivar Vaus 24
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: 24h, Aivar Vaus, Maailmarekord, Tiina Kapten
  • 1
  • 2

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • ALFA meeste finaali võitis leedukas Domantas Riauba tartlase Kaarel Kiiveri ees.

  • Alfa 2024

    ALFA võistlusareen kasvab otsekui seened pärast vihma

  • Alfa 2025

    Sõudelegendid Endrekson ja Raja ründavad endiselt Alfa võitu

  • Vigastatud veteranid erinevatest riikidest treenisid Käärikul Invictus mängudeks

  • VTC 2025

    Sõudespinning Estonia osaleb Virtual Team Challenge võistlusel

  • Osale Virtual Team Challenge’il ja esinda Eesti tiimi!

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES Cleantalk Pixel