LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2025
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Invictus Games

Kaks kulda ja üks pronks Invictus Games mängudelt

Reede, 29 september 2017 Kristi Kallus
Invictus Games mängud said alguse 2014. aastal Prints Harry initsiatiivil. Mängudel võivad osaleda endised ja praegused sõjaväelased, kes on saanud vigastada ja kuuluvad parasportlaste nimekirja. 2017. aasta mängud toimusid Kanadas Torontos. Käesolevad mängud olid kolmandad ja Eestit esindanud sõjaväelased võistlesid edukalt ka sisesõudmises. Võistluste programmis oli kavas 1-minuti ja 4-minuti sõudmine sõudeergomeetril Concept2. Edukaim eestlane
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Parasõudmine, Sisesõudmine, Välismaa, Võistlused
Reebok Festival 2017

Üheks päevaks kolis sõudespinning Tallinna Spordihalli

Kolmapäev, 20 september 2017 Kristi Kallus
17. septembril toimus Tallinnas järjekordne suurejooneline Reebok Festival, kus oli võimalik proovida kõiksugu treeninguid, mida spordi- ja fitnesklubid pakuvad. Iga osaleja leidis enda jaoks huvipakkuvat ja lõi kaasa ka veel avastamata treeningutel. Esmakordselt oli nimetatud üritusel esindatud ka sõudespinning Tartu ja Tallinna treeneritega. Kohe päeva alguses toimus esimene treening, kus pandi suurem rõhk sõudetehnika õpetamisele.
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Aleksei Lipintsov, Rait Merisaar, Sisesõudmine, üritused
Ideid kodus sõudeergomeetril treenimiseks
Esmaspäev, 01 mai 2017 Aleksei Lipintsov
Järva-Jaani lahtised meistrivõistlused

Juba 12. korda võisteldi Järva-Jaanis

Pühapäev, 16 aprill 2017 Kristi Kallus
Järva-Jaanis toimusid 15. aprillil kaheteistkümnendat korda sisesõudmise lahtised meistrivõistlused. Osalesid nii kohalikud elanikud, huvilised naabervaldadest kui ka Harjumaa esindajad. Võistluse peakorraldaja Arto Saare sõnul on Järva-Jaani võistlus traditsiooniline üritus, millega kindlasti kavatsetakse ka edaspidi jätkata. Üle pika aja olid kõik võistlusklassid esindatud ja kõik karikad jagati välja. Osalejaid oli võrreldes mullusega rohkem 31. Võistluse peakorraldaja
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Järva-Jaani, Sisesõudmine, Võistlused
Kostivere kool

Kostivere koolis võistlesid kolme kooli lapsed

Reede, 03 märts 2017 Aleksei Lipintsov
Traditsiooniks muutunud sisesõudmise võistlusel Kostivere koolis võistlesid Jõelähtme valla lapsed. 1. märtsil toimunud võistlusel osalesid õpilased esimest kuni üheksanda klassini. Omavahel võtsid mõõtu ka koolide õpetajad, ühtlasti võis stardis näha Kostivere kooli direktorit. Osalesid Neeme kool, Loo kool ja võistluse korraldaja Kostivere kool. Võistlust peetakse juba kolmandat aastat järjest ja sel korral startis 138 õpilast ja 8 õpetajat. Esimese kooliastme õpilased pidid
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Kool, Kostivere, Sisesõudmine, Võistlused

Sõudespinning.ee veebruari kuu muusika playlist

Esmaspäev, 27 veebruar 2017 Aleksei Lipintsov
Panime kokku playlisti, mis meie arvates hästi sobib sõudmiseks sõudeergomeetritel. Pane enne treeningu algust muusika mängima ja naudi füüsilist koormust. Kui on Sul endal hea playlist, siis jaga seda meiega ja teiste sisesõudmise armastajatega. Kirjuta meile või jaga läbi Facebooki. Kas teadsid, et läbiviidud uuringutest on leitud, et harjutuste tempo sünkroniseerimine muusika rütmiga suurendab vastupidavust
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Muusika, Sisesõudmine, Treening
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • ALFA meeste finaali võitis leedukas Domantas Riauba tartlase Kaarel Kiiveri ees.

  • Alfa 2024

    ALFA võistlusareen kasvab otsekui seened pärast vihma

  • Alfa 2025

    Sõudelegendid Endrekson ja Raja ründavad endiselt Alfa võitu

  • Vigastatud veteranid erinevatest riikidest treenisid Käärikul Invictus mängudeks

  • VTC 2025

    Sõudespinning Estonia osaleb Virtual Team Challenge võistlusel

  • Osale Virtual Team Challenge’il ja esinda Eesti tiimi!

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES Cleantalk Pixel