LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2026
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Sõudespinning

Varsti algavad treeningud ka Pärnus ja Tartus

Laupäev, 05 oktoober 2019 Aleksei Lipintsov
Sõudespinningu treeningud algavad 14. oktoobrist ka Pärnus ja Tartus. Registreerimine treeningutele on avatud ja vabad kohad täituvad väga kiiresti. Kiirustage ka Teie ennast kirja panema, sest kohtade arv on piiratud. Treeningud toimuvad tavapärastel kellaaegadel ja treenerid ootavad põnevusega uue hooaja algust.  Treeninguid alustatakse kergemate koormustega, see annab võimaluse valida õiged koormuseid peale pikka pausi. Samuti
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Pärnu, Tartu, Treeningud
Logbook

Kogume koos kilomeetreid

Neljapäev, 26 september 2019 Aleksei Lipintsov
Nagu riigisaladus, märkamatult meile, käib selle aasta FTC (Fall Team Challenge). Traditsiooniliselt sai ta alguse 15. septembril ja läbi saab 15. oktoobril. Reklaaminud challengit ei ole ja kohe on ka meie tiimi tulemus tagasihoidlik. Tänase päeva seisuga on ainult 28 inimest võistlusega liitunud meie tiimi koosseisus. Liitumiseks on jäänud ainult 5 päeva. Kutsun kõiki seda
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: FTC, Logbook, Võistlused
Aleksei Lipintsov

2019/2020 hooaega alustame 2. septembril

Esmaspäev, 26 august 2019 Aleksei Lipintsov
Uue hooaja esimene treening toimub 2. septembril algusega kell 19:00 Tallinnas. Alustame esmaspäevaste, teisipäevaste ja kolmapäevaste rühmatreeningutega sõudeergomeetritel Concept2 ja neljapäeval teeme ringtreeningu jõusaalis. Hiljem lisandub reedene tehnikatreening algajatele.  Uuel hooajal toimub ka traditsiooniline sisesõudesari, mis koosneb neljast etapist. Lisaks on plaans korraldada teisi virtuaalseid sisesõudmise võistluseid. Samuti viime läbi paar rattamatka maastikul ja mõnel
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Sisesõudmine, Treeningud
TdE 2018

Tour d’ Estonie sai täna avapaugu

Laupäev, 06 juuli 2019 Aleksei Lipintsov
Täna, 6. juulil, saab avastardi kaheksandat korda toimuv Tour d’Estonie. Tuur kestab ühtekokku 23 päeva. Selle aja jooksul on vaja läbida 21 erineva pikkusega distantsi. Kahel päeval ootab võistlejaid ees puhkepäev, kus saab jõudu koguda. Sel aastal on võimalik tuur läbida kõikidel C2 ergomeetritel. Osalejad võivad ise valida, kas sõidavad kogu tuuri läbi BikeErgil, RowErgil
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Sisesõudmine, TDE, Tuur
Sõudmine Eestis

Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises järelvaadatavad

Laupäev, 09 märts 2019 Aleksei Lipintsov
Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises on nüüd täispikkuses järelvaadatavad. Traditsiooniliselt oli põhihuvi suunatud spordipäeva viimasele sõidule, kus omavahel võtsid mõõtu Eesti Sõudekoondise meessõudjad, kelle sportlikud eesmärgid suunatud 2020. aasta olõmpiamängudele. Põnevaid ja dramaatilisi lõpufinišeid oli ka nooremate sõudjate võistlusklassides. Käesoleval aastal toimus riigi tähtsaim sisesõudmise võistlus esmakordselt Jüri Spordihoones 2. märtsil. Mõõtu võeti 22 erinevas võistlusklassis ja
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Eesti, Sisesõudesari, Sisesõudmine
Virtual Team Challenge

Tuleval laupäeval jagatakse Eesti meistritiitleid sisesõudmises

Esmaspäev, 25 veebruar 2019 Aleksei Lipintsov
Kauaoodatud Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises toimuvad sel aastal 2. märtsil Jüris. Esmakordselt Jüri Gümnaasiumi võimlas peetav jõuproov tõotab tulla põnevusrohke, sest kõik sõudjad sihivad oma tipvormi kõverat just sellele võistlusele. Viimasel sisesõudesarja etapil osalevad riigi parimad sisesõudjad nii täiskasvanutes kui ka nooremates vanusegrupides. Eelmise aasta meeste eliidi finaalist kirjutati selliselt – “Ülimalt pingelise ja põneva sõidu
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Sisesõudesari, Tallinn, Võistlused
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • AVG kiirus (C2)
  • Wattid (C2)
  • Prognoos (C2)
  • Logbook

Viimased uudised

  • Veebruar on sõbrakuu – tule trenni koos sõbraga!

  • Minu lemmiktreening ergomeetril – 8min. intervallid, mis päriselt töötavad

  • Hollywoodi täht Hugh Jackman vallutab sõudeergomeetrit

  • Alfa võitis Kaarel Kiiver Eesti läbi aegade teise tulemusega

  • Sõudelegend Allar Raja segab endiselt Alfa sisesõudevõistlusel kaarte

  • ALFA 2026 – Eesti ja Baltimaade suurim sisesõudevõistlus on peagi kohal!

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES Cleantalk Pixel