Pärast esimese maratoni läbimist jaanuaris 2017 Tartus
Teisipäev, 17 jaanuar 2017
Esimese ergomeetril läbitud maratoni järel oli enesetunne hea ning tänavu augustis sõudmisega tegelemise kasuks tehtud valik tundub olevat end igati õigustanud. Olgugi sõudespordi üldisemaks eesmärgiks võistlemine sõitmise kiiruses, väidan ala harrastajana, et maratoni läbimine on samuti saavutus omaette. Sisetreeninguid alustasin kolm kuud tagasi distantsidega 6-8 kilomeetrit ühe rühmatreeningu jooksul. Detsembris oli juba soov näha tulemusena
- Avaldatud Blogi
Maismaa Sõudemaratonil sündis uus Eesti tippmark
Pühapäev, 23 oktoober 2016
22. oktoobril kogunesid maratoni sõbrad Tallinnas, et taaskord võtta mõõtu maratoni distantsil. Individuaalselt võistelnud Sten Villmanni väga kindlale minekule sai punkt pandud võimsa uue Eesti rekordiga. 42195m läbis ta ajaga 2 tundi 31 minutit ja 30,5 sekundit. Võistkondade arvestuses oli ennast võistlusele registreerinud 6 tiimi ja naiskondade klassis võidutses “Sõudespinning 3” tiim, kosseisus Kristi Kallus, Manuela
- Avaldatud Uudised
Võta osa viiendast Maismaa Sõudemaratonist
Pühapäev, 16 oktoober 2016
22. oktoobril toimub juba viiendat korda Klubi Sõudespinningu poolt korraldatav võistlus maratonidistantsil, seekord kohtuvad maratonisõbrad CrossFit I&M saalis Tallinnas. Nagu ka varasemat aastatel, läbitakse 42 195 m pikkune distants individuaalselt või kuni 4-liikmeliste tiimidena. Võistlus sai alguse 2012. aastal, kui esmakordselt kohtusid maratonisõbrad Arigato spordiklubis. Esimesel jõuproovil meeste individuaalses arvestuses võidutses Indrek Vait, kelle tulemust pole Eestis senini
- Avaldatud Uudised
Rainer Saad: Minu elu esimene maraton
Kolmapäev, 04 november 2015
Otsus sõita sõudeergomeetril maraton sündis tegelikult pool aastat tagasi. Ühel ilusal aprilli laupäeval sai seda ka proovitud, kuid pärast 32. kilomeetrit tekkis suur vaimne blokk, väsimus jõudis lihastesse ja kiirus hakkas kukkuma, kuigi sel hetkel oli keskmine kiirus 1:54,4/500m kohta. Otsustasin tookord asja sealmaal ka lõpetada. Uuesti tekkisid maratonidistantsi proovimise mõtted kuu aega enne SEB
- Avaldatud Blogi
Maismaa sõudemaratonil võisteldi tasavägiselt
Esmaspäev, 26 oktoober 2015
24 oktoobril kogunesid Türil paljud pikkade distantside eelistajad omavaheliseks mõõduvõtmiseks. Juba 4. korda peetud võistlusel osales inimesi Türilt, Narvast, Pärnust ja Tallinnast. Võisteldi nii individuaalselt kui ka võistkondlikult. Türi Ühisgümnaasiumi võimlast oli laupäeva varahommikuks ehitatud sisesõude areen üheteistkümne Concept2 sõudeergomeetriga. Seekord oli võistlema registreerinud 6 individuaalset sõitjat (nii naiste- kui meeste klassis kolm esindajat) ja
- Avaldatud Uudised
Maismaa Sõudemaraton: Mida süüa?
Reede, 23 oktoober 2015
Võistluspäeva söök peab sisaldama piisaval hulgal süsivesikuid ja olema rasvade, valkude ja kiudainete vaesem. Kuna rasvade ja valkude seedimine on suhteliselt pikaajaline protsess, siis võistluspäeval ei ole soovitatav oma seedetrakti sellega koormata. Erinevate toiduainete taluvus on kõigil inimestel erinev, seetõttu peaks igaüks eelnevalt läbi proovima, millised toidud hästi sobivad. Stardieelne erutus ja närveerimine muudab organismi
- Avaldatud Uudised
