LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2026
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Sõuan 300 aastaseni!
Telia sõudesarja II etapi stardiprotokoll
Neljapäev, 15 detsember 2016 Aleksei Lipintsov
Sõudespinningu rühmatreeningud

Tule treeningule oma kingitusele järgi

Neljapäev, 15 detsember 2016 Aleksei Lipintsov
Täna Tallinna Sõudespinningu treeningutele tulijatele jagatakse kingitusi. Iga kohale jõudnu saab kingituseks treeningul osalemise tasuta pääsme. Neljapäevasele nii ringtreeningule kui rühmatreeningule on veel 6 vaba kohta. Kiirusta registreerimisega ja tee sportlik kingitus ka sõbrale. Rühmatreening sõudeergomeetritel koosneb soojendusest, treeningu põhiosast, kus tuleb teha viis 6 minutilist lõiku erinevate tempodega. Treeningu lõpetavad venitusharjutused. Treeningkava sobib ka esmakordsetele
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Tallinn, Treening
Mahe ja Damir

Mahe Drysdale versus Damir Martin

Reede, 09 detsember 2016 Aleksei Lipintsov
Uus Meremaa sõudja Mahe Drysdale ja horvaat Damir Martin pakkusid Rio Olümpiamängudel vaieldamatult meeste ühepaatide finaalis kõige pingelisema võitluse kuldmedali eest. Ülitäpne ajavõtt ei suutnud võitjat välja selgitada. Kasutusele võeti fotofiniši pilt. Kuldmedaliga sõitis koju Mahe, Damir oli ka hõbemedaliga väga õnnelik. Hiljaaegu toimunud televisiooni saates korraldati 500-meetriline jõuproov samade meeste vahel. Mõlemad kasutavad sõudeergomeetrit
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Olümpia, Sisesõudmine, Välismaa
Sõudespinning

Treening jõulukingituseks

Neljapäev, 08 detsember 2016 Aleksei Lipintsov
Sõudespinning.ee teeb jõulude saabumise puhul 30 inimesele kingituse. Nimelt on 15. detsembril Tallinnas nii ringtreening kui ka rühmatreening osalejatele tasuta. Kuna kohtade arv on piiratud, kiirusta registreerimisega. See on hea võimalus teha sõbrale või lihtsalt tuttavale sportlik kingitus. Rühmatreening sõudeergomeetritel algab kell 19:00 ja ringtreeningu algus on kell 18:50 Tallinna Sõudeklubis aadressil Sõudebaasi tee 21. Rühmatreening
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Sõudespinning, Tallinn, Treening
Eesti

Mõned küsimused värsketele Eesti meistritele

Teisipäev, 06 detsember 2016 Aleksei Lipintsov
Natukene üle nädala on möödas Telia sõudesarja I etapist, kus jagati Eesti Meistrivõistluste tiitleid pikamaa distantsil. Emotsioonid on raugenud ja sportlased täies hoos valmistumas teiseks etapiks. Sel aastal kõige kiiremat minekut meeste klassis näitas olümpia pronks Allar Raja ja naiste arvestuses samal distantsil eelmisel aastal hõbeda võitnud Liisu Mitt. Allar, räägi kaua võtis aega taastumine
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Telia, Viljandi, Võistlused
Allar Raja

Sisesõudmise huvilised alustasid võistlushooaega

Pühapäev, 27 november 2016 Aleksei Lipintsov
Eesti meistrivõistlused sisesõudmise pikamaa distantsil toimusid 26. novembril 2016 Viljandis. Ühtlasi oli tegu ka Telia sisesõudesarja esimese etapiga. Kokku oli registreerunud 174 osalejat, kellel tuli läbida sõudeergomeetril 3000 või 6000 meetrit.  Noorimad osalejad läbisid sõudeergomeetril 3000 meetrit ja tüdrukute arvestuses tuli esikohale Narva Energia klubi esindaja Uljana Stafonova tulemusega 12:14,2. Poistest oli kiireim Rainer Oras,
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Telia, Viljandi, Võistlused
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • AVG kiirus (C2)
  • Wattid (C2)
  • Prognoos (C2)
  • Logbook

Viimased uudised

  • ALFA 2026 – Eesti ja Baltimaade suurim sisesõudevõistlus on peagi kohal!

  • Miks mulle meeldib kasutada ErgData rakendust treeningutel

  • Sõudespinning Estonia alustas Virtual Team Challenge väljakutset 

  • Fall Team Challenge

    Liitu Virtual Team Challenge’iga – alusta uut aastat sportlikult!

  • Sportland Sisesõudesarja teine etapp toimus Pärnus

  • Järva Valla meistrivõistlused lõppesid finaalsõitudega

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES Cleantalk Pixel