LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2025
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Sõuan 300 aastaseni!
Hanna-Liisa Ennet

168,7 km sõudeergomeetril ühe päevaga

Teisipäev, 12 detsember 2017 Aleksei Lipintsov
Mõned nädalad tagasi kirjutasime, kuidas üks mees läbis Tartus päevaga sõudeergomeetril 7 poolmaratoni. See oli vaieldamatult suur saavutus. Kuid siinkohal peab mainima, et samal päeval suutis üks naine selle mehe tulemuse üle trumbata, läbides samal päeval 8 poolmaratoni. Hanna-Liisa Ennet on üllatanud sisesõudmise huvilisi ka varem, läbides virtuaalse võistluse raames 4 poolmaratoni.  Sellised teod on
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: 21097m, Poolmaraton
Virtual Team Challenge

Sõidame ennast maailmas kolme sekka

Reede, 08 detsember 2017 Aleksei Lipintsov
2018. aastaks julgeme teha suuri eesmärke Virtual Team Challengil. Korra oleme oma postitustes maininud, et kindlasti peame proovima 2017. aasta tulemuse sel korral üle sõita. Miks mitte väikse riigina konkureerida suurriikidega, oleme senimaani ju tõestanud, et palju maha me neist ei jää.  VTC algab 1. jaanuaril ja kestab kuni 31. jaanuarini. Selle aja jooksul peavad
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Maailma, Virtuaalne, VTC
Markel Pärnsalu

Seitse poolmaratoni ühe päevaga

Teisipäev, 05 detsember 2017 Aleksei Lipintsov
Tõotas tulla tavaline rutiinne laupäev. Tuli välja aga täesti erakordne treeningpäev, mida mäletame kaua ja räägime sellest veel nädalaid. Markel Pärnsalu, olles endine aerutaja, avastas enda jaoks peale sportlaskärjääri lõpetamist sisesõudmise. Suurepärane treeningvahend, mida saab harrastada sõltumata ilmaoludest.  Mõned päevad enne sõitu otsustas Markel teha midagi erakordselt rasket enda jaoks. Ultrajooksu tuleviku plaanidega mees tahtis
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: 21097m, Poolmaraton, Tartu
Tiina Kapten WR

Maratonivõistlus lõppes maailmarekordiga

Teisipäev, 28 november 2017 Aleksei Lipintsov
Saime mõnda aega olla rahulikud ja tundus, et kõik maailmarekordid, mida oli võimalik püstitada, said püstitatud ning nüüd võib treenimist nautida. Treenimist tuleb alati nautida, aga vahepeal peab tegema väga raskeid treeninguid, et saavutada seda, mida pole varem suutnud teha. Maismaa Sõudemaratoni ajaloos on nüüd püstitatud kaks maailma tippmarki. Mõned aastat tagasi sai Tiina Kapten
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: 42195, Maailmarekord, Maraton, Tiina Kapten
Sisesõudesari

Sisesõudesari algab tuleval laupäeval

Reede, 24 november 2017 Aleksei Lipintsov
Sisesõudmise karusell algab 25. novembril Viljandis Eesti Meistrivõistlustega pikamaa distantsil. See on ühtlasi ka sisesõudesarja esimene etapp. 6000m distantsil traditsiooniliselt osalevad kõik, nii täiskasvanud kui ka noortekoondiste kandidaadid. Mõõtu võetakse ka noorsõudjate, parasportlaste ja veteranide võistlusklassides. Stardiprotokoll on Sõudeliidu poolt avaldatud ja on oodata põnevaid vastasseise mitmetes võistlusklassides. Jõuproovile on registreeritud 154 sportlast, kelle vahel
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Sisesõudesari, Sisesõudmine, Viljandi, Võistlused
Peter Fitz

Austraalia otsesaates püstitati riigi rekord

Neljapäev, 16 november 2017 Aleksei Lipintsov
Austraalia väga populaarses spordisaates “Sports Sunday” püstitas üks saatejuhtidest otse-eetris Austraalia rekordi. Endine ragbi mängija Peter Fitz, kes tänapäeval töötab spordi ajakirjanikuna, läbis sõudeergomeetril Concept2 500m tulemusega 1.23,6. Austraalia sisesõudmise meistrivõistluste raames tehtud tulemus oli 55-59-aastaste normaalkaalu sõudjate kategoorias parim tulemus, mis andis Peter Fritzile riigi meistritiitli ja riigi rekordi. Esmakordselt peeti riigi meistrivõistlused pool
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: 500m, Välismaa, Virtuaalne, Võistlused
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • ALFA meeste finaali võitis leedukas Domantas Riauba tartlase Kaarel Kiiveri ees.

  • Alfa 2024

    ALFA võistlusareen kasvab otsekui seened pärast vihma

  • Alfa 2025

    Sõudelegendid Endrekson ja Raja ründavad endiselt Alfa võitu

  • Vigastatud veteranid erinevatest riikidest treenisid Käärikul Invictus mängudeks

  • VTC 2025

    Sõudespinning Estonia osaleb Virtual Team Challenge võistlusel

  • Osale Virtual Team Challenge’il ja esinda Eesti tiimi!

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES Cleantalk Pixel