LOGI SISSE

LOO KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

AAH, OOTA, TULI MEELDE!

LOO UUS KONTO

KONTO OLEMAS?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2026
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
      • TARTU SÕUDESPINNING
      • VILJANDI SÕUDESPINNING
Sõuan 300 aastaseni!
Ross Love

500 meetrit 1 minuti ja 12 sekundiga!

Neljapäev, 19 märts 2015 Aleksei Lipintsov
Meieni on jõudnud verivärske video ameeriklasest Ross Love’ist, kellel 500m distantsi läbimiseks kulunud 1.12,0 tähistab uut Ameerika absoluutset tippmarki antud distantsil. Video laaditi üles Youtube keskkonda 14. märtsil Rice Crew sõudeklubi poolt.  Kuigi vaimne ettevalmistumine enne starti võttis 30. aastasel Rossil mõnevõrra kaua aega, oli tulemus hoolimata vaevu poole pingi kasutamisest uue riigirekordi vääriline. Ergomeetrisõudmise puhul
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Maailmarekord, Rekordid, USA
Madis Lõhmus

Maailmameistrivõistlustelt klubile pronks, Eestile kuld!

Esmaspäev, 16 märts 2015 Aleksei Lipintsov
Käesoleva aasta maailmameistrivõistlused sisesõudmises tõid meie klubile esimese medali nii suurelt võistluselt ja kõige kirkama medali Eesti sõudmisele. 1. märtsil traditsiooniliselt Bostonis, USA peetud maailma suurim jõuproov valmistas mitmeid üllatusi ja oma organiseerimisega sai paljudele eeskujuks.  Eesti kiirem naissõudja sõudeergomeetril Kaisa Pajusalu sai mitu kuud tagasi oma postkasti nimetatud võistlusele kutse, sest on edukalt sellel megasuurel võistluspäeval
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: C.R.A.S.H-B, Kaisa Pajusalu, Madis Lõhmus, Võistlused
Naistepäev

Naistepäevale pühendatud virtuaalvõistlus tõi rekordarvu osalejaid

Teisipäev, 10 märts 2015 Aleksei Lipintsov
Möödunud nädalavahetusel, 6.-8. märtsil juba kolmandat aastat järjest toimunud Naistepäevale pühendatud virtuaalne sisesõudmise võistlus „Naistepäeva 10000m“ tõi sel aastal endaga kaasa rekorditesaju. Rekordarv osalisi läbisid ühiselt 370 km, veel möödunud aastal oli see number vaid 200 km. Samuti üllatas taaskord sisesõudmise raskekahurvägi Tiina Kapten, kes sõitis „kogemata“ välja enda juba üheksanda maailmarekordi. Võistlus toimus neljas
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Maailmarekord, Naistepäev, Võistlused
EMT sõudesari

Edukad Eesti Meistrivõistlused Väike-Maarjas

Pühapäev, 01 märts 2015 Aleksei Lipintsov
Selleks korraks sai EMT Sõudesari läbi. Edukalt meie klubi jaoks üldarvestuses ja edukalt ka viimasel etapil Väike-Maarjas. Lisasime mitmed Eesti Meistrivõistluste medaleid klubi medalite kogusse ja nüüd võib mõelda pikematele distantsidele. Meie jaoks algas võistluspäev kuld- ja pronksmedaliga VN27-44 klassis, kus kindla võidu sai meie klubi liige Liisi Naarits, kes läbis 1000m distantsi ajaga 3.44,7. Kolmanda koha
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: EMT, Sisesõudmine, Võistlused
Võistlused

Klubi Sõudespinning asub homme võistlustulle EMT viimasel etapil

Reede, 27 veebruar 2015 Aleksei Lipintsov
Juba homme, 28. veebruaril, stardivad Väike-Maarjas Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises. Ühtlasi on võistlus neljandaks etapiks juba novembri kuus startinud EMT Sisesõudesarjas. Sel korral tuleb läbida klassikaline 2000 m distants, kuid veteranid ja noorte C-vanuseklassi sportlased võtavad mõõtu erandina 1000 m distantsil. Nagu sisesõudmise võistluste puhul ikka, on stardis ka Klubi Sõudespinning.ee sportlased.  Esimesena astuvad võistlustulle 27-44
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: EMT, Klubi, Võistlused
Aleksei Lipintsov

Märtsist rohkem sõudespinningu treeninguid!

Laupäev, 21 veebruar 2015 Aleksei Lipintsov
Märtsist toimuvad sõudespinningu treeningud Harku Sõudebaasis ka neljapäeviti. Treeningud on suunatud algajatele kus treener Sirli Kruusmaa jagab osalejatele kasulikke nõuandeid sõudetehnika kohta. Treeningud toimuvad algusega kell 19.00 ja treeningutele on vajalik eelregistreerimine.  Kõik neljapäevased sõudespinningu treeningud on aeroobse suunitlusega mis tähendab seda, et koormus on jõukohane igaühele. Kui siiani olid sportlikult väheaktiivne, siis nüüd sa saad
  • Avaldatud Uudised
Tagged under: Harku Sõudebaas, Treening
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • AVG kiirus (C2)
  • Wattid (C2)
  • Prognoos (C2)
  • Logbook

Viimased uudised

  • ALFA 2026 – Eesti ja Baltimaade suurim sisesõudevõistlus on peagi kohal!

  • Miks mulle meeldib kasutada ErgData rakendust treeningutel

  • Sõudespinning Estonia alustas Virtual Team Challenge väljakutset 

  • Fall Team Challenge

    Liitu Virtual Team Challenge’iga – alusta uut aastat sportlikult!

  • Sportland Sisesõudesarja teine etapp toimus Pärnus

  • Järva Valla meistrivõistlused lõppesid finaalsõitudega

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

JURIIDILINE INFO

Teie usaldus on meile väga oluline. Soovime, et meie kliendid tunneksid end turvaliselt enda isikuandmete jagamisel meiega.

Privaatsuspoliitika
Müügitingimused

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140

Ava Google Maps

 

  • VAATA KA

SÕUDESPINNING.ee © 2025 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES Cleantalk Pixel