Panime kokku järjekordse playlisti, mis meie arvates hästi sobib sõudmiseks sõudeergomeetritel. Pane enne treeningu algust muusika mängima ja naudi füüsilist koormust. Kui on Sul endal hea playlist, siis jaga seda meiega ja teiste sisesõudmise armastajatega. Kirjuta meile või jaga läbi Facebooki. Kas teadsid, et läbiviidud uuringutest on leitud, et harjutuste tempo sünkroniseerimine muusika rütmiga suurendab
Tallinna Sõudespinningu treeningutele saab registreerida juba tänasest. Esialgu toimuvad treeningud esmaspäevast neljapäevani algusega kell 19:00 aadressil Sõudebaasi tee 21, Tallinn. Hiljem lisanduvad rühmatreeningutele ringtreening jõusaalis ja süvalihaste treening. Samuti saab individuaalselt lihvida sõudetehnikat reedestel tehnika treeningutel. Kodulehel saavad kõik soovijad ennast treeningutele registreerida. Selleks tuleb ennast kõigepealt registreerida kasutajaks, seejärel avaneb võimalus näha treeninguid. Ka sel aastal
