2015/2016 aasta hooaeg alustati 17. augustil tavapäraselt kell 19.00 Harku Sõudebaasis. Esimesel treeningul osales 10 sisesõudmise harrastajat ja rütmilise muusika saatel nauditi üheskoos treenimist sõudeergomeetritel. Tõsi on öelda, et sel suvel pole meil päris puhkust olnud ja ka puhkuse ajal jätkasime esmakordselt treeningutega kahel päeval nädalas. Augusti lõpuni toimuvad Harku Sõudebaasis treeningud esmaspäeviti, teisipäeviti, kolmapäeviti
Sõudespinningu rühmatreeningud viiakse läbi sõudeergomeetritel Concept2, mis on paigutatud spordisaali kas male ruudustikus, mitmes reas või kaarega ümber treeneri ergomeetri. Terve treeningu vältel mängib saalis muusika ja sõutakse ühes rütmis. Treeningute läbiviimisel kasutatakse rahvusvahelist sõudmise treenimise metoodikat, kus suurt rõhku pannakse vastupidavuse treenimisele ja sõudetehnika õpetamisele. Treeningute suurem osa kulgeb aeroobses tsoonis, kuid kasutatakse ka
Siis kui suurem osa sõudespinningu harrastajatest naudib puhkust ja mõned valmistuvad sisesõudmise tuuriks Tour d’ Estonie, elu Harku Sõudebaasis ei seisa paigal. Koostöös Eesti Draakon Paatide Assotsiatsiooniga tekkis võimalus igaühel suvel teha treeninguid Draakonite paadiga. Traditsioon sündis üle 2000 aasta tagasi Hiinas, kus kõik mis on seotud draakonitega kannab maagilist tähendust. Nimetatud spordiala Aasia regioonis on
Ühel ilusal ja päikselisel hommikul kogunesid 15 inimest Harku Sõudebaasis, et läbida koos mitmeid kilomeetreid jalgratastega matkates. Nagu eelnevalt oli mainitud, oli suunaks sel korral võetud Keila-Joa ja võrreldes eelmiste kordadega oli rada jälle muudetud. Kuigi mõned raja lõigud läbiti päris kiires tempos tuli kogu matka keskmiseks kiiruseks pisut üle 10 km/t. Iga järgneva tunni