Miks mulle meeldib kasutada ErgData rakendust treeningutel
Kui ma teen trenni oma sõudeergomeetri, SkiErgi või BikeErg’i, kasutan alati ErgData rakendust – ja ausalt, see on teinud mu treeningprotsessi nii palju mugavamaks ja nauditavamaks! ErgData on tasuta rakendus, mis töötab koos sinu Concept2 Monitor PM5 seadmega ning pakub tuge nii treeningute loomiseks kui ka tulemuste jälgimiseks ja fikseerimiseks.
Kodus treenides on see eriti mugav, sest kui sul on kasutusel vaid üks seade, saab rakenduse seadistada nii, et see ühildub ergomeetriga automaatselt kohe, kui masina sisse lülitad ja sõudeergomeetri monitori käima paned.
Lihtne ühendus ja mugav andmete nähtavus
Üks parimaid asju ErgData’s on see, et see ühendab sinu nutitelefoni või tahvelarvuti Concept2 ergomeetriga Bluetoothi kaudu. Rakenduse saab seadistada automaatseks ühendamiseks ergomeetri monitoriga. Tänu sellele toimub ühendamine kiiresti ja lihtsalt. Samuti ei pea vaatama vaid masinamonitori väikest ekraani – kogu treeningu info on mugavalt sinu seadmes ja võid ise valida, milliseid andmeid sulle kuvatakse ekraanil.
Treeningu seadistamine ja salvestamine
Rakenduse abil saab lihtsalt üles seada erinevaid treeningute protokolle, olgu tegemist klassikalise distantsiga, intervallidega või igapäevase „Workout of the Day“ väljakutsega. Treeninguid on võimalik salvestada ja hiljem kiiresti uuesti valida – see teeb treeningute planeerimise palju lihtsamaks kui igal korral ergomeetri monitorit seadistada.
Tulemuste jälgimine ja andmete analüüs
Pärast treeningut näed rakenduses detailset analüüsi – seal on info nii kiiruse, ajavahemike, südame löögisageduse kui ka muude andmete kohta. ErgData sünkroniseerib automaatselt sinu treeningud Concept2 Online Logbook’iga, see teeb oluliselt lihtsamaks osalemise virtuaalsetel Logbook võistlustel. Hiljem on võimalus tulemusi vaadata arvutist või nutiseadmest . Lisaks saab neid tulemusi saata ka teistele platvormidele nagu Strava või Garmin Connect.
Kui sa kasutad Concept2 ergomeetreid, siis soovitan kindlasti ErgData’d proovida – see on lihtsalt üks neist asjadest, mis aitab treeningust rohkem välja võtta ja samal ajal hoida motivatsiooni kõrgel!
