LOGI SISSE

TEE ENDALE KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

OOT, TULI IKKA MEELDE!

TEE ENDALE KONTO

OLED JUBA REGISTREERITUD?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • KEEL
    • Eesti Eesti
    • English English
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2023
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING
Sõuan 300 aastaseni!

Sisesõudmisel ei ole piiranguid

Neljapäev, 02 aprill 2020 autor Aleksei Lipintsov
Ajal kui COVID19 sunnib meid loobuma tavaelust, kasutavad enamik inimestesi seda aega väga kasulikult. Ühed teevad kodud korda, teised kasutavad maksimaalselt aega pereringis viibimiseks. Kolmas kategooria inimestest tegeleb iseendaga sportliku tegevuse kaudu. Sisesõudmine on spordiala millel ei ole piiranguid. Saad seda harrastada ilusa ja halva ilma puhul. Siseruumides ja ka väljas. Alati saab sõudeergomeetri kaasa
Jaanuar 2018

Sõudespinning.ee alustab online treeningutega esmaspäeval

Laupäev, 14 märts 2020 autor Aleksei Lipintsov
Tuleval esmaspäeval (16.03) toimub esimene online treening mida viib läbi Sõudespinning.ee eestvedaja Aleksei Lipintsov. Treening toimub Live formaadis mis tähendab seda, et teeme trenni ikka kõik koos, lihtsalt asume erinevates paikades üle terve maailma. Treening algab kell 18:00 ja osa saavad võtta kõik, kellel on võimalus kasutada sõudeergomeetrit. Sõudeergomeetri tootja ei oma tähtsust, saab sõuda
Sisesõudmise MM 2020

Suure tiimina sisesõudmise Maailmameistrivõistlustele Pariisis

Neljapäev, 06 veebruar 2020 autor Aleksei Lipintsov
Esmakordselt sisesõudmise ajaloos toimuvad maailmameistrivõistlused Euroopas ja esmakordselt on sellel võistlusel Eesti esindatud nii suure tiimina. Neljapäeva varahommikul startisid Pariisi poole 16 inimest, kellest 12 võtavad mõõtu erinevates võistlusklassides. Tiitlivõistlus algab esimese stardiga reede (07.02) õhtupoolikul ja lõpeb laupäeval viimase autasutamisega. Rahvusvaheline sõudeliit teatas, et käesoleval aastal on esindatud 51 riiki ja Pierre de Coubertin Staadiumil
Teemalehed: Concept2, MM, Võistlused
Alfa 2020

Tõnu Endrekson kaitses Alfa sõudevõistluse esikohta

Pühapäev, 26 jaanuar 2020 autor Aleksei Lipintsov
Sõudevõistluse Alfa meeste võistlusklassi põnevas finaalis pani Tõnu Endrekson oma paremuse maksma kohe distantsi algusest ja võitis tulemusega 2:45,1. „Võtsin riski ja läksin kohe stardist täispangale, minu üllatuseks ei jõudnud teised lõpus järgi,“ nentis pärnakas. Endreksoni ajasid taga Allar Raja, Valgevene legend Pavel Šurmei ning väga tugev harrastajast sisesõudja Rainar Piik. Kõik kolm lõpetasid täpselt
Alfa 2017 esikolmik

Laupäevase Alfa sõudevõistluse meeste klassi võit ei pruugi jääda Eestisse

Neljapäev, 23 jaanuar 2020 autor Aleksei Lipintsov
Valgevene sõudelegend Pavel Šurmei tahab laupäeval Eesti konkurentide eest napsata järjekordse tiitli sisesõudevõistlusel Alfa. Nüüd sisesõudmisele keskendunud 43-aastane Šurmei tuleb Tallinna testima oma vormi enne Pariisis toimuvaid ergomeetrite maailmameistrivõistlusi. Eesti parimad sisesõudjad Tõnu Endrekson ja Allar Raja loodavad Šurmeile kõva vastupanu osutada, kuigi ergomeetril sõudmisele pole nad talvisel ettevalmistusperioodil eraldi rõhku pannud. Küll aga on
Teemalehed: Alfa, Sõudeergomeeter, Võistlused
Alfarace

Olümpialootust üleval hoidvad sõudjad saavad Alfa võistlusele kõvad konkurendid

Teisipäev, 14 jaanuar 2020 autor Aleksei Lipintsov
25. jaanuaril toimub Tallinna Spordihallis taas sisesõudevõistlus Alfa, kus näitavad oma hetke vormi kõik Eesti tugevamad sõudjad, kes tahavad kevadel püüda neljapaadil kohta Tokyo olümpiale. Ent Alfa võidu võivad sel korral noppida hoopis sõudeergomeetrite spetsialistid. Hetkel on enamik neljapaadi koosseisu kandideerivast kaheksast mehest Soomes suusalaagris. „Tallinna võistlema tullaksegi mahutreeningute pinnalt, spetsiaalselt Alfaks keegi valmistunud pole,“
  • Avaldatud Uudised, Uudised, Uudised, Uudised, Uudised, Uudised
Teemalehed: Alfa, Sisesõudesari, Võistlused
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • Alfa 2023

    Sõudevõistluse Alfa võitis üllatusmees Martin Milling

  • Alfa 2017

    Homsel sisesõudevõistlusel Alfa selgub Tõnu Endreksoni troonipärija

  • Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises

    Sisesõudmise võistlushooaeg on avatud!

  • Fall Team Challenge

    Virtuaalne Fall Team Challenge algab 15. septembril

  • Aleksei Lipintsov

    2022/2023 hooajaga alustame 5. septembril

  • Viljandi veelaager

    Taaskord on aeg teid kõiki kutsuda Sõudespinningu suvelaagrisse

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

LIITU UUDISKIRJAGA

Värsked uudised otse sinu postkasti

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140
Astangu 66-27, Tallinn

Ava Google Maps
  • LEIA MEID

SÕUDESPINNING.ee © 2021 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES