LOGI SISSE

TEE ENDALE KONTO UNUSTASID PAROOLI?

UNUSTASID PAROOLI?

OOT, TULI IKKA MEELDE!

TEE ENDALE KONTO

OLED JUBA REGISTREERITUD?

Sõudespinning.ee

  • LOGBOOK
  • LOGI SISSE
  • KEEL
    • Eesti Eesti
    • English English
  • UUDISED
  • POOD
  • KLUBI
    • KLUBI TEGEVUS
      • KLUBI HINNAD
      • KLUBI LIIKMED
      • KLUBI PÕHIKIRI
      • KLUBI KONTAKTID
    • HUVITAVAT
      • SÕUDMINE PAATIDEGA
      • TÄHTPÄEVAD
      • RATTAMATKAD
      • NÄIDISMENÜÜ
    • TREENINGLAAGRID
      • SUUSALAAGER OTEPÄÄL
      • VEELAAGER VILJANDIS
    • PROJEKTID
      • MR LASTE TERVISE HEAKS
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 2015
      • MAAILMAREKORDI PROJEKT 24h
      • 24h ÜKSINDA SÕUDEERGOMEETRIL
  • VÕISTLUSED
    • SISESÕUDESARI
      • I ETAPP, 6KM
      • II ETAPP, PMLMV
      • III ETAPP, ALFA 2023
      • IV ETAPP, EMV
    • VIRTUAALSED VÕISTLUSED
      • TOUR D’ ESTONIE
      • MAISMAA SÕUDEMARATON
      • HARKU POOLMARATON
      • VIRTUAALNE 10000M
    • LOGBOOK VÕISTLUSED
      • VIRTUAL TEAM CHALLENGE
      • VALENTINE CHALLENGE
      • FALL TEAM CHALLENGE
      • HOLIDAY CHALLENGE
    • TEISED VÕISTLUSED
      • SISESÕUDMISE MM
      • SISESÕUDMISE EM
      • JÄRVA VALLA MEISTRIVÕISTLUSED
      • VIRTUAALNE SPRINT
  • TREENINGUD
    • NÄIDISTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSTREENING
      • MUUSIKATREENING
      • KIIRUSTREENING
      • TESTTREENING
    • TREENINGPLAANID
      • TREENINGPLAAN KLUBILIIKMETELE
      • TÄNANE TREENINGPLAAN
      • POOLMARATON
      • MARATON
    • VIDEOTREENINGUD
      • VASTUPIDAVUSE TREENING
      • PROGRESEERUV TREENING
      • INTENSIIVNE TREENING
      • AEROOBNE TREENING
    • RÜHMATREENINGUD
      • TALLINNA SÕUDESPINNING
      • PÄRNU SÕUDESPINNING

Läbi Alfa Olümpiale – Joel Naukkarineni lugu

autor Aleksei Lipintsov / Laupäev, 23 jaanuar 2016 / Avaldatud Uudised
Möödunud aastal esmakordselt Alfat külastanud ja meeste eliidi finaalis kohe Tõnu Endreksoni järel uue Soome rekordtulemusega teise koha saavutanud Soome Olümpialootus Joel Naukkarinen on tagasi ka sel aastal. Sõudespinning tegi loomulikult Baltikumi suurima sisesõudmisvõistluse eel tippsportlasega eksklusiivse intervjuu. 

Roolijata kahepaadi dünaamilisel duol, Naukkarinen-Kilpeläinenil, on käsil viimane ränkraske treeningperiood lunastamaks lõpuks ometi pääset ihaldatud 2016. aasta Rio De Janeiro  Olümpiamängudele. Meeste treeningplaanid näevad käesoleval perioodil ette pea 30-tunniseid treeningnädalaid. Küsisime Joelilt, kuidas see kõik mõjutab tema valmisolekut Alfal meie parimatele sel aastal vastu astuda?

„Mul ei ole konkreetseid plaane, ma lihtsalt üritan anda endast parima. Sõudeergomeetril tuleb mul tavaliselt hea tulemus siis, kui ma võistlen iseendaga, mitte teistega. Sel aastal on meil aga Anttiga (paarimees Kilpeläineniga) põhieesmärgiks kevadel Olümpiapilet koju tuua, niiet Alfa tulemusi näeme alles peale sõitu, midagi ennustama ei hakka.“

Oma šansse kevadel veepeal olümpiapiletivääriline tulemus välja sõita, hindab Joel kõrgelt: „Meie ettevalmistus on läinud väga hästi ja ma olen väga motiveeritud! Ma pean ainult endasse uskuma, ilma eneseusuta ei oleks mõtet minna proovimagi!“

Eneseusku tõstavad füüsilised näitajad

Hiljuti tegid mehed sõudeergomeetritel kontrollstardi 5000 meetri distantsile. Olgu öeldud, et Joel Naukkarineni nimel on nüüd üks Soome sisesõudmise rekord rohkem. Sportlase sõnul on läinud kogu sügisene ettevalmistus täpselt nii nagu plaanitud ja eks anna usku seegi, et hoolimata antud perioodil vaid kahest jõusaalitreeningust nädalas, on rinnalt surumise parim näitaja ikkagi 150 kg, dead-lift’i sooritatakse 225- ja rippes kätekõverdusi 70lisakiloga.

Intervjuust võis välja lugeda ka mehe positiivse suhtumise Concept 2 sõudeergomeetrisse: „Minule Concept väga meeldib, nagu ka velotrenažöör Wattbike! Talvisel ajal on need meie treeningus asendamatud, kuigi me teeme nädalas kahel korral ka jõutreeningut, lisaks ringtreeningut ja palju lihashooldust. Eriliselt meeldib mulle peale head rasket trenni saunas puhata!“ Tandemikaaslane Kilpeläinen eelistab talvel ergomeetritele aga suusatamist. Võimaluse korral viibitakse palju siiski veelaagrites. Alles hiljuti jõutigi tagasi kahenädalaselt „veepuhkuselt“ Itaaliast, kus toimub sel aastal ka I Maailmakarika etapp.

„On veel aega järele jõuda“

Eneseusku tõstavad kindlasti ka juba kolmel korral Olümpiamängud võitnud ja oma karjääri jooksul samuti Alfat külastanud Pertti Karppineni õpetussõnad. Joeli sõnul õppis ta justnimelt Perttilt igapäevaste treeningute nautimist ja seda, kui oluline ikkagi on igale treeningule pühendada 100%, kuidas igale treeningule keskenduda. Lisaks tõi sportlane välja ka võistlus-instinkti vajalikkuse, mille geeni on ta samuti vanameistrilt üle võtnud. Kui küsisime Joelilt, kas ta ise on paremas vormis, kui oli omal ajal Pertti sama vanalt, siis hakkas Joel naerma: „Pertti on olnud palju paremas vormis ka palju vanemana, minul õnneks on veel aega karjääri jooksul talle järele jõuda.“

Veel Alfa 2016st

Lisaks Joelile on Alfal stardis, nii nagu eelmiselgi aastal, Antti Kilpeläinen, kellega koos Olümpia sihiks võetud. Aga meestel on ka üleskutse meie neljapaadi meestele – „Me loodame, et Eesti neljapaat võistleb tiimisõidus ka, nagu meilgi plaanis! Selline võistlus Eesti ja Soome vahel oleks väga lahe! Kui nad aga ei taha sõita, siis peame meiegi oma plaani võibolla ringi mõtlema, sest tähtsam on ikkagi individuaalsõidus hea tulemus teha, aga eks me näe!“

Kel huvi suurem, võib Naukkarinen-Kilpeläineni tegemistel silma peal hoida Facebooki „Olympiaprojekti, Rio De Janeiro 2016, Kilpeläinen&Naukkarinen“ lehekülje või üleni soome keelse kodulehe http://finnishpair.fi vahendusel, kus on rohkem infot ka meeste treeningute kohta. Vahetult kohtume nendega aga juba nädala pärast Alfa 2016-l!

ALFA 2016 leht | Joeli ja Antti leht FB-is | 2015. aastal Joeliga tehtud intervjuu
Teemalehed: Alfa, Antti Kilpeläinen, Joel Naukkarinen, Soome, Võistlused

Loe ka järgmised uudised

Laagri Kooli paadimees 2019
Laagri Koolis võisteldi sõudeergomeetritel
Madis Lõhmus
Maailmameistrivõistlustelt klubile pronks, Eestile kuld!
Rait Merisaar
Uue maailmarekordi plaanid?

MENÜÜ

  • Sisesõudmine
  • Muusika
  • Efektiivsus
  • Koormused
  • Treening
  • Pildigalerii
  • Kalkulaator
  • Logbook
  • Treeningplaan

Viimased uudised

  • Alfa 2023

    Sõudevõistluse Alfa võitis üllatusmees Martin Milling

  • Alfa 2017

    Homsel sisesõudevõistlusel Alfa selgub Tõnu Endreksoni troonipärija

  • Eesti Meistrivõistlused sisesõudmises

    Sisesõudmise võistlushooaeg on avatud!

  • Fall Team Challenge

    Virtuaalne Fall Team Challenge algab 15. septembril

  • Aleksei Lipintsov

    2022/2023 hooajaga alustame 5. septembril

  • Are You Ready For a Romantic relationship?

KUS TOIMUVAD?

Sõudespinningu treeningud toimuvad:
Tallinnas - Sõudebaasi tee 21
Tartus - Ranna tee 3
Pärnus - Rääma 27
Viljandis - Ranna pst. 3

Uuri rohkem

LÜHIKIRJELDUS

Sõudespinning on rühmatreening sõudeergomeetritel, kõik treeningud toimuvad treeneri juhendmisel ja energilise muusika saatel!

LIITU UUDISKIRJAGA

Värsked uudised otse sinu postkasti

KONTAKT

+372 53320379
info@soudespinning.ee
Sõudebaasi tee 21, Tallinn

MTÜ Sõudespinning 80355622
E-poe haldab: Covereks OÜ 12033140
Astangu 66-27, Tallinn

Ava Google Maps
  • LEIA MEID

SÕUDESPINNING.ee © 2021 Kõik õigused kaitstud.
Sisesõudmise rühmatreeningud igaühele. Võta meiega ühendust

ÜLES