Uus aasta on alanud taaskord hoogsalt koos Concept2 treeningvahenditel peetava virtuaalse ja tervet jaanuari hõlmava võistlusega. Tiim Sõudespinning Estonia on aastate lõikes nüüdseks juba tavapäraselt eesotsas, kuid tiimisiseselt on eesotsas suur hulk tartlasi Sõudmise ja Aerutamise klubist. Rait Merisaar – “Kohe 1. jaanuaril oli meil treeningkavas läbida ühiselt poolmaraton, et alustada 2020. aastat sportlikult ning
Siiani on ülemaailmne virtuaalne Virtual Team Challenge olnud põnev oma ettearvamatusega. Eestlasi ühendav tiim Sõudespinning Estonia on võistelnud edukalt sellest ajast, kui ta loodi. Edukaim aasta tõi meie tiimile absoluutse võidu. Ka tänavu on lootust olla VTC edukas ja selleks on vaja aktiivset osalemist kõikide eestlaste poolt, kes kasutavad Concept2 treeningvahendeid. 1. jaanuaril algav sisesõudmise
Iga-aastane võistlus “Laagri Kooli Paadimees” toimus sel aastal kogu detsembri esimese nädala vältel. Järjekorras juba viiendat korda toimuva võistluse formaati oli sel aastal muudetud. Kehalise kasvatuse tundides peeti eelsõite, kus selgitati välja iga klassi kiireim poiss ja tüdruk. Klassi kiireimaid sõudjad pääsesid edasi finaalsõitudesse. Kogu nädal kulmineerus reedel, 6. detsembril, toimunud finaalidega. Üle 900 õpilasega
Õigete koormustega treenimine tõstab efektiivsust ja positiivset mõju meie organismile. Selleks, et õigeid koormusi määrata, tuleb kõigil spordiga tegelejatel, sooritada koormustest spetsialisti juures. Õiged koormused on igal inimesel erinevad ja individuaalselt läbitud koormustest annab kõige objektiivsema hinnangu. Õigeks peetakse koormustesti läbimist 1-2 korda aastas ja lähiajal on ka Teil võimalus koormustesti sooritada. Tartu Ülikooli sporditeadlane
