16
sept.
Teisipäevane rühmatreening
Sisesõudmise rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 treeneri juhendamisel ja muusika saatel. Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
17
sept.
Kolmapäevane rühmatreening
Sisesõudmise rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 treeneri juhendamisel ja muusika saatel. Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
18
sept.
Neljapäevane ringtreening
Ringtreening jõusaalis treeneri juhendamisel. Treeningul osaleja valib endale jõukohased raskused ja sooritab harjutused meetodil 1 minut tööd ja üks minut puhkust. Harjutused on suunatud erinevatele [...]
23
sept.
Teisipäevane rühmatreening
Sisesõudmise rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 treeneri juhendamisel ja muusika saatel. Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
24
sept.
Kolmapäevane rühmatreening
Sisesõudmise rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 treeneri juhendamisel ja muusika saatel. Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
25
sept.
Neljapäevane ringtreening
Ringtreening jõusaalis treeneri juhendamisel. Treeningul osaleja valib endale jõukohased raskused ja sooritab harjutused meetodil 1 minut tööd ja üks minut puhkust. Harjutused on suunatud erinevatele [...]
30
sept.
Teisipäevane rühmatreening
Sisesõudmise rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 treeneri juhendamisel ja muusika saatel. Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
01
okt.
Kolmapäevane rühmatreening
Sisesõudmise rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 treeneri juhendamisel ja muusika saatel. Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
02
okt.
Neljapäevane ringtreening
Ringtreening jõusaalis treeneri juhendamisel. Treeningul osaleja valib endale jõukohased raskused ja sooritab harjutused meetodil 1 minut tööd ja üks minut puhkust. Harjutused on suunatud erinevatele [...]
07
okt.
Teisipäevane rühmatreening
Sisesõudmise rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 treeneri juhendamisel ja muusika saatel. Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
