UNUSTASID PAROOLI?

TEE ENDALE KONTO

NB! Treeningutele registeerimiseks peab Teil olema Sõudespinning.ee kasutaja konto. Konto loomiseks vajuta “LOGI SISSE” lingile. Seejärel saate end soovitud treeningutele kirja panna.

Esmaspäevane treening


Toimub: 25.09.2017 19:00 - 20:00

Treener: Aleksei Lipintsov | Hind: 6€/inimene

Sisesõudmise rühmatreening treeneri juhendamisel ja rütmilise ning energilise muusika saatel. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Vabu kohti: 1 | kokku: 15

Teisipäevane treening


Toimub: 26.09.2017 19:00 - 20:00

Treener: Aleksei Lipintsov | Hind: 6€/inimene

Sisesõudmise rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 treeneri juhendamisel rütmilise ning energilise muusika saatel. Treeningul pannakse rohkem rõhku sõudetehnika õpetamisele. Koormus on jõukohane ka algajatele.

Vabu kohti: 14 | kokku: 15

Kolmapäevane treening


Toimub: 27.09.2017 19:00 - 20:00

Treener: Aleksei Lipintsov | Hind: 6€/inimene

Sisesõudmise rühmatreening treeneri juhendamisel ja rütmilise ning energilise muusika saatel. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Vabu kohti: 6 | kokku: 15

Neljapäevane treening


Toimub: 28.09.2017 19:00 - 20:00

Treener: Aleksei Lipintsov | Hind: 6€/inimene

Sisesõudmise rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 treeneri juhendamisel rütmilise ning energilise muusika saatel. Treeningul pannakse rohkem rõhku sõudetehnika õpetamisele. Koormus on jõukohane ka algajatele.

Vabu kohti: 15 | kokku: 15

Ringtreening


Toimub: 28.09.2017 19:00 - 20:00

Treener: Kristi Kallus | Hind: 6€/inimene

Jõusaalis tehakse harjutusi erinevatele lihasgrupidele jõusaali vahenditega ja oma keharaskusega. 45 minuti jooksul vaheldub üks minut tööd ühe minuti puhkusega. Treening lõppeb venitusharjutustega.

Vabu kohti: 13 | kokku: 15

Esmaspäevane treening


Toimub: 02.10.2017 19:00 - 20:00

Treener: Aleksei Lipintsov | Hind: 6€/inimene

Sisesõudmise rühmatreening treeneri juhendamisel ja rütmilise ning energilise muusika saatel. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Vabu kohti: 8 | kokku: 15

Teisipäevane treening


Toimub: 03.10.2017 19:00 - 20:00

Treener: Aleksei Lipintsov | Hind: 6€/inimene

Sisesõudmise rühmatreening sõudeergomeetritel Concept2 treeneri juhendamisel rütmilise ning energilise muusika saatel. Treeningul pannakse rohkem rõhku sõudetehnika õpetamisele. Koormus on jõukohane ka algajatele.

Vabu kohti: 15 | kokku: 15

ÜLES