UNUSTASID PAROOLI?

TEE ENDALE KONTO

EPTL kutsub sõudeergomeetri koolitusele


/ Määratlemata
Eesti Personaaltreenerite Liit (EPTL) kutsub osalema sõudeergomeetri koolitusele, 20. jaanuaril kell: 13.00-17.00, Sparta Spordiklubis (Pärnu mnt 139c).

Töötuba annab kokku 4 akadeemilist koolitustundi.

Ajakava 13.00-17.00

Teoreetiline osa:
  • Sõudeergomeetrite tutvustus
  • Sõudeergomeetri monitori funktsioonid ja nende kasutamine treeningutes
  • Sõudeergomeetri raskusaste ja selle kasutamine
  • Sõudeergomeetril sõudmine treeningu eri osadena
  • Sõudmise tehnika alused
  • Sisesõudmise võistlused
Praktiline osa:
  • Sõudmise tehnika: tõmbetsükli osad, enamlevinud vead ja nende kõrvaldamine
  • Muusika kasutamine treeningul
  • Ühistreening
  • Kokkuvõte

Koolitust viivad läbi Mihkel Klementsov, kellel on sõudetreeneri 7. kutsetase ja Aleksei Lipintsov, kellel on sõudetreeneri 5. kutsetase.

Osalustasu mitte EPTL-i liikmele 35 eurot ja EPTL-i liikmele on koolitus TASUTA!
Eesti Personaaltreenerite Liit
LHV Pank EE627700771001298072

Teata enda osalemise ja arve soovist e-mailile: taimi.ainjarv@eptl.ee

ÜLES